导语：成人痘形成的原因大多数是因为生活不规律，工作压力，情绪不佳，睡眠不足这四个原因造成的。下面就由jy135小编给大家介绍几种快速祛痘的方法，希望对大家有所帮助。

快速祛痘方法

1、把白菜碾压成糊状敷脸。可以补水，还有很好的去油脂的功效，能够起到败火祛痘的作用。

2、少吃甜食、脂肪，忌酒及辛辣刺激性食物，多食蔬菜及水果，常饮绿豆汤，多食含植物纤维的食品。

3、晚饭后把喝剩的酸奶滴在准备好的少量珍珠粉，搅匀后涂在有痘的地方，可以有效祛痘。

4、将苹果洗净切片后放在碗内，倒入沸水，等苹果片变软后取出，冷却至温热时贴在痘上。

日常预防痘痘的方法

1.每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。

2.每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。

3.切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。

4.洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。

5.少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。

6.不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。

成人痘警戒区

1.额头痘

郁闷的时候会捂着脑门，成年人如果因为烦恼或者压力过大，额头就容易长痘痘。

2.下巴痘

多半是因为妇科病的困扰，又或是不当的减肥方式，也会变成原因之一。

3.两颊痘

多半因为消化系统出现问题，比如不定时吃饭或吃太快等不良生活习惯。

4.鼻翼痘

鼻翼周围长痘，除了油脂分泌旺盛以外，还有可能因胃火或脾气大等原因。若有脱皮现象，代表血液循环也不好。

5.生理痘

在生理期基础体温升高便会产生成人痘。