肝斑就是黄褐斑，一般出现在中年女性的脸颊上，呈现对称分布。它的形成原因有很多，那么，肝斑的原因有哪些?肝斑怎么调理?下面就由小编告诉大家吧!

肝斑的原因有哪些

1、内分泌失调，如妇科疾病引起的雌性激素水平失调。

2、某些内服药物如含激素的药物、镇静止痛及抗生素也可诱发肝斑。

3、护肤品及化妆品选择不当，使用劣质、过期、刺激性或含激素铅、汞、砷等的化妆品，经紫外线照射不但会留下色素沉着，还会使色斑深达真皮层。

4、习惯性便秘，使体内毒素不能及进排除体外，尤其是多余日激素的积蓄，加速了黑色素颗粒的分泌和沉淀。

5、长期精神紧张或压抑，内分泌紊乱也容易发生肝斑。

6、遗传因素，新的学说认为肝斑的形成与遗传有关。

肝斑怎么调理

1.首先，肝斑一般跟女性的身体状况有关，如果肝肾虚弱或者气滞血瘀，脸上就很容易长出斑点。这个时候一定要找一个好一点的中医，吃几副中药好好的调理一下身体，不要靠化妆品来遮盖。

2.其次，在饮食上，一定要多吃一些汤汤水水的食物，也要多吃新鲜的蔬菜和水果，只有体内的水分充足了，皮肤上才不会长斑;睡眠对于女性来说特别重要，充足的睡眠可以让女性的皮肤处于活力中，远离斑点。

3.另外，脸上长出肝斑也跟某些妇科疾病有关，像是女性得了乳腺增生、月经不调、痛经等，就可能在脸上表现出来，长出斑点，所以要想去除肝斑，一定要先将这些妇科疾病给治愈了，然后脸上就干净了。

注意事项：

对于女性来说，做好日常生活中的防晒特别重要，因为有很多的斑点都是因为阳光暴晒而造成的，无论是夏天还是冬天，一定要做好防晒工作。