小白菜丸子汤的简单做法

发布时间:2017-02-10 17:07

小白菜含有维生素C、不饱和脂肪酸及钙、磷、铁等矿物质。你了解小白菜丸子汤要如何做吗?接下来,小编跟你分享小白菜丸子汤的简单做法。

小白菜丸子汤的食材准备

主料

丸子

300g

小白菜

200g

辅料

适量

适量

鸡精

适量

咖喱

适量

小白菜丸子汤的具体做法步骤

小白菜丸子汤的简单做法

1.备丸子和小白菜,

小白菜丸子汤的简单做法

2.锅里放清或高汤加点咖喱烧开,

小白菜丸子汤的简单做法

3.放进丸子烧开,

小白菜丸子汤的简单做法

4.再放进小白菜,

小白菜丸子汤的简单做法

5.将白菜煮熟,

小白菜丸子汤的简单做法

6.放进鸡精提鲜即成。

小白菜的食用提示

宜四季食用;肥胖、高血脂者宜多食。

不宜生食,脾胃虚寒、大便溏薄者不宜多食。

用小白菜制作菜肴,炒、熬时间不宜过长,以免损失营养。

包裹后冷藏只能维持2-3天,如连根一起贮藏,可稍延长1-2天。

小白菜吃法较多,可清炒或是与香菇、蘑菇、笋合炒,小白菜汤有利于减肥。

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