很多人都认为眼红的出现并没有太大的问题，仅以为疲惫过度而导致，所以并不上心。但在东欧和中东地区进行的一项调查显示，因眼红就诊的患者占眼科门诊15%，全科门诊的6%。门诊最常见的眼红过敏性结膜炎，干眼和细菌性结膜炎所致。以下是小编整理的关于眼红的内容，提供大家参考。

眼睛发红，是指眼白，所谓白眼球，发红，也就是覆盖在眼球前部的球结膜发红，它既可能是局部炎症刺激引起的血管扩张，充血;也可能是非炎症因素引起的结膜小血管破裂，也就是结膜下出血。正常情况下，球结膜的血管都是瘪着的，处于“沉睡”状态，血管内并没有血液通过，因而巩膜总是显得那样洁白无瑕。当遇到细菌、病毒等入侵时，“沉睡”着的血管会马上被“惊醒”，继而扩张。于是红色的血液从四面八方蜂拥面至，巩膜也就红起来了。发炎的眼睛最醒目的症状就是眼红，如患有急、慢性结膜炎、各种角膜炎、虹膜睫状体炎、巩膜炎、青光眼、眼部化学烧伤等，都可有不同程度的眼充血。

造成眼睛红的原因是多种多样的。由于球结膜暴露于眼球的前面，很容易遭受外伤和微生物的侵袭。最常见引起眼睛红的原因是眼部的炎症，如急性结膜炎(即红眼病)、角膜炎、麦粒肿、虹膜睫状体炎等;过敏反应也会引起眼睛红，如对某些眼药(四环素、阿托品等)过敏引起的过敏性结膜炎，以及春季结膜炎，还可同时伴 有眼睑水肿、刺痛等症状;眼部的手术、外伤也可造成眼睛红，可为充血性的，也可为出血性的;还与如发热、哭泣或者空气污染的刺激也可引起球结膜充血而表现 为眼睛发红;剧烈的咳嗽，呕吐，用力揉研究能够可致使结膜小血管破裂、出血，表现为球结膜下点状或片状发红，颜色依出血量和时间呈现暗红色或鲜红色。

既然眼红那么容易出现，那么应如何注意避免呢?

1、切忌“目不转睛”。当你完全投入工作或者某一件事的同时，应自行注意频密并完整的眨眼动作。经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发，以达到了保护眼睛的作用。

2、少在空调底下长时间工作， 避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。空调会使室内湿度减低，如果没法避免，那么在办公室内增加一个室内加湿器是个不错的选择。

3、多吃水果，特别是柑桔类水果。还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

4、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。长时间熬夜会导致眼球充血，血丝满布应该是每个熬夜党的彻身经历。

5.注意卫生，不用脏手揉眼睛，同时加强预防，防止家中其他人受到传染。

洗脸时养成分水、分巾、分盆的好习惯，毛巾要经常用肥皂洗涤并在日光下晒干消毒，挂在通风处，保持清洁干燥;脸盆要定期擦拭，必要时用消毒液浸泡15～30分钟。红眼病流行期少到公共场所活动，如游泳池、电影院、浴室、商场等。

6.发现红眼病，应抓紧治疗。

如果眼内有分泌物可用生理盐水冲洗分泌物。对眼脸和球结膜浮肿者，初起时冷敷，以后作热敷。合理选用眼药水滴眼

7.饮食上注意减少刺激性食物如葱、蒜等的摄入。