俗话说：“父母无法选择，但丈夫可以选择”，把这句话套用到职场中，可以改成“职业可以选择，但同事无法选择”。同事究竟是相互扶持的同行?还是彼此缠斗的冤家?得到心仪的职位本来就不易，正准备大干一番时，却赫然发现，怎么我的办公室里会有这样的同事?

如果把职场比喻成一片汪洋，每个在大海中奋进的泳者，除了锻炼自己的泳技，也要顾虑潮汐起伏，行有余力，还可以当个救生员来拉同事一把。然而并不是任何人都可以胜任救生员的工作，毕竟想要救人，得先学会自救。

如何化干戈为玉帛

许多人一听到职场争斗，第一个反应就是避而远之，不愿卷入办公室的尔虞我诈，遗憾的是，那些想要明哲保身、图个耳根清净的上班族，最后还是不能脱离是非圈，甚至可能连工作都莫名其妙丢了。逃避不是解决问题的好办法，只有鼓起勇气坦然面对。

曾有一份调查显示，约六成的职场白领每星期都会生一次气，甚至一成半的人每天都在生气。原因是许多上班族每天一早就要忍受塞车之苦、抢占车位，看不惯同事居功诿过等等，造成职场上的怒火一点就燃。这项调查也发现，每天生气的人除了有健康上的困扰，还伴随着忧郁、焦虑、恐惧，并且对别人较有敌意。

其实，办公室向来就是“是非”多发地段，在这样的环境里工作，若再不学会寻找快乐，活着岂不是太痛苦了。既然生气会带来负面情绪，还会影响健康，何不想办法与工作中的怒气说声再见呢?

和宝国际有限公司内销部经理陈伟坚说，不管怎样，同事之间没有必要非得来个刀光剑影或你死我活，这样虽然一时解了心头恨，但假若自己技不如人，败下阵来，倒霉的还是你自己。不是有句话“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”，想开点吧!良好的人际关系、适当的情绪管理，是为工作加温的良方!