孩子长得慢怎么办

发布时间:2016-12-02 18:20

当家长们看到自己的孩子,比同龄的孩子矮的时候,心里肯定是各种着急,但是,再着急也不能乱给宝宝用方法,以下是由小编整理的相关内容,提供给大家参考和了解。

一、孩子个子长得慢的原因

1.孩子吃太饱

孩子个子长得慢,可能是因为孩子吃得太饱。孩子吃太饱,通常会导致长胖,还会影响长高。

2.性早熟影响长高

有些家长喜欢给孩子进补或者服用保健品,导致孩子性早熟,从而影响正常长高。

3.遗传因素影响

如果孩子的父母或者祖辈当中有人患矮小症的,那么孩子也有可能个子矮,出现长得慢的现象。

4.营养不良

一个孩子的成长每天需要摄入多少的营养是有一定的标准,如果达不到标准,长久下去,孩子就容易患营养不良,导致个子长得慢。

孩子长得慢怎么办

5.疾病影响

孩子个子长得慢,可能是因为疾病影响。如果孩子的身体患有某些疾病影响到正常发育,那么也一定会影响长个子。

6.睡眠不足

孩子个子长得慢,可能是因为睡眠不足。人在睡眠的时候会分泌大量的生长激素,从而促进长个子,但是睡眠不足的孩子分泌的生长激素较少,自然个子就长得较慢。

二、怎么让孩子长得高?

1.保证睡眠充足

想要让孩子长得高,必须保证孩子每天的睡眠充足,而且要养成规律性的睡眠习惯。这样有利于分泌更多的生长激素,从而促进个子长高。

2.保证营养均衡

想要让孩子长得高,就必须保证每天的营养均衡和全面,而且搭配也要合理。不要让孩子过度进补,更不要给孩子吃增高药,也不要吃太多的保健品,那些反而可能导致孩子性早熟,从而影响长高。

3.每天坚持运动

想要让孩子长得高,应该让孩子每天坚持适当的运动,特别是一些跳跃运动或者伸展运动,对于舒展筋骨和骨骼发育都有一定的帮助,有促进长高的作用。

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