夏季健康知识指南都有哪些呢?不急，下面有准备精心为你准备的夏季健康知识指南，就让小编带你一一讲解吧!

夏季健康知识指南

夏天的中午不能给花浇水，为什么?

夏天中午天气炎热，土壤里的温度很高，要是忽然给花浇上凉水，一些花儿会经不住温度的突然变化而很快死去。而清晨和傍晚天气比较凉快，土壤温度和水温差不多，适宜给花浇水。

夏天的瓜果(一)

夏天一到，黄黄的枇杷就成熟了。紧接着，红红紫紫的李子，汁多味甜的桃子，酸甜好吃的杨梅也相继上市了。还有北方的杏子，南方的菠萝(又叫凤梨，多产于广东、福建等地)等都是初夏的水果。枇杷、桃子、菠萝除了生吃，还可以做罐头，李子、杏子可做蜜饯，而吃不完的杨梅容易烂，人们常用来浸杨梅烧酒。

吃杨梅

杨梅、杨梅

酸丁丁。

妹妹咬一口，

拼命眨眼睛。

杏子

黄果果，

圆溜溜。

吃了甜果果，

核儿不要丢。

谜语

紫铜铃，

铜铃里面是黑心。

(枇杷)

谜语

胖娃娃，没手脚，

红尖嘴儿一身毛，

背上浅浅一道沟，

肚里红红好味道。

(桃子)

吃菠萝为什么要浸盐水?

吃菠萝的时候，嘴巴会有刺麻的感觉，这是因为菠萝肉里有一种酸，能分解蛋白质，对口腔粘膜和嘴唇有刺激作用。在盐水里浸过以后，就减少了这种刺激，味道也更香甜了。

夏天的瓜果(二)

天气越来越热，白白的甜瓜、黄黄的黄金瓜都成熟上市了。桑园里，可以采到紫紫的桑椹;街上，可以买到新疆的哈密瓜、海南的椰子和名贵的“果中之王”荔枝。其中椰子多用来制成饮料，椰壳还可以做各种器皿或雕成艺术品。

桃子熟了

夏天到，天热了，

桃树上，挂满桃。

小熊走来抬头瞧，

小猴走来拍手叫。

桃树妈妈哈哈笑，

“小熊，小猴，

桃子熟了。

快来快来，

尝尝味道好不好?”

谜语

脱了红袍子，

是个白胖子。

去了白胖子，

剩个黑圆子。

哈密瓜

新疆哈密瓜，

身穿黄衣裳。

个儿长得大，

味道甜又香。

谜语

南海岛上是我家，

能耐风吹和雨打。

四季棉衣不离身，

肚里有肉又有茶。

(椰子)

西瓜船

一只西瓜切两半，

变成两艘月亮船。

一船开到爸身旁：

“爸爸爸爸尝尝鲜!”

一船开到妈面前：

“妈妈妈妈尝尝鲜!”

爸爸边吃边说“好”，

妈妈边吃边说“甜”。

夏天的瓜果(三)

在夏天的瓜果中，我们吃得最多的是大大的西瓜了。“暑天半只瓜，药物不用抓”，西瓜确实是盛夏里清暑解渴的好瓜果，瓜瓤汁多味甜，瓜皮瓜汁可入药，瓜籽可以炒着吃。我们去买西瓜时要挑那些果柄新鲜、果面平滑、果脐平小、声音轻脆的好瓜。

小西瓜

小西瓜，

圆溜溜。

红瓤儿黑儿在里头。

水又多，

味又甜，

夏天吃它凉悠悠。

夏天一到，各种新鲜的蔬菜便纷纷采摘上市了，有绿绿的黄瓜、红红的番茄、长长的丝瓜、胖胖的冬瓜……黄瓜既可生吃又可炒着吃，还可以腌制酱菜;番茄又叫西红柿，可当水果也可当蔬菜，营养丰富;冬瓜不仅好吃，还有药用价值;丝瓜成熟后，里面的丝瓜络可以做药和洗刷器物，还可造纸。

谜语

青青藤，

满地爬。

结出果子圆又大，

瓤甜汁多绿衣裳。

(西瓜)

谜语

好像柿子没有盖，

好像苹果逗人爱。

味道酸甜营养多，

能当水果能做菜。

(西红柿)

谜语

青皮包白肉，

像个大枕头。

莫听名字冷，

热天菜场有。

(冬瓜)

西红柿

西红柿，开黄花，

棵儿不大结果多。

枝枝叶叶有怪味，

果实营养人喜欢。

生吃可以当水果，

烧汤做菜滋味佳。

为啥叫它西红柿，

因为它，

又红又大像柿子，

又说来自西班牙。

夏天的蔬菜又多又好吃。茄子，辣椒，嫩嫩的菜豆，长长的豇豆都是可以天天吃到的蔬菜。茄子又叫“落苏”，除常见的紫茄子外，还有白茄子、青茄子。辣椒也分为不辣的甜椒和辣椒多种，成熟的红辣椒还可以制成辣酱、辣粉等。夏天还有绿绿的木耳菜，红茎绿叶的苋菜等各种新鲜蔬菜。

谜语

一棵树，

灯笼挂。

有绿又有红，

有人喜欢有人怕。

(辣椒)

小公鸡吃辣椒

小公鸡，真淘气，光爱玩，不学习。听说果子是红的，就把辣椒咽肚里。辣得眼泪嗒嗒滴，从此不敢再淘气。菜地里的歌豆角青青细又长，丝瓜身穿绿衣裳。茄子高高打灯笼，萝卜地下捉迷藏。辣椒长着尖尖嘴，倭瓜越老皮越黄。