无论我们经历着怎样的心路历程要给自己的心建立起来一套坚实的防御机制，那就是当你遇到伤害时，记得多想想曾有的美好，哪怕短暂，这伤害无论来自哪里父母朋友爱人既然有错综复杂的关系必定有美好存在你会惊异的发现很快你的心马上就被美好把不美好的东西隔在外面了，没有什么比开怀一笑更重要