oleg（正峯）的空间

春夏秋冬，一方小院能带来无穷的喜乐。

三月，万物复苏，春意萌动，蔷薇的枝头最先窜出红红的芽苞，在乍暖还寒的时候，报道春天的消息。四月初，阳光和暖起来，菜地里越冬的白菜迅速抽莛，开出一串串黄色的小花。这时候，最宜沏一杯新茶，在院中小坐，嗅阵阵甜香，看蜂蝶飞舞，纾解整个冬天的憋闷。清明时节，是香椿芽

又到了春天柳树发芽的季节。柳枝上的嫩芽萌动着春意，远远望去已有一层淡淡的绿。看到柳树就会使我想起故乡，初春的柳芽，总能勾起对故乡的回忆，遥远、亲切而又温暖。

家乡多柳，阳春三月，大地春回，房前屋后一株株柳树顶着嫩绿的柳条随风摇曳，如同婀娜的少女，看上去有一种让人心醉的美。

老家有清明插柳的习

现如今胖人很多，主要问题是吃的好，运动少。也知道运动少，但是找一项适合的运动并坚持下来很难。

散步好像是再简单不过的运动了，随时随地都可以进行，没有服装、场地、装备的限制。每天午饭、晚饭后各散步半小时，可以有效控制体重，非常有益健康。然而即使这看似简单的半小时也很难坚持。有时是工作多，但多是惰性