很多东西都是可以给肌肤补水的，如果补水效果好的话，会让我们的肌肤看起来水灵灵的，那么深层补水的方法有哪些?下面小编为您详细的介绍。

深层补水的方法

1、深层补水之鲜豆浆敷脸保湿法

喝豆浆可以美容,在喝剩的时候拿一点涂抹在肌肤上,20分钟后用清水洗净,既简单又可以给肌肤保湿补水,身体补充了营养,肌肤也补充了水分。

2、深层补水之香蕉蜂蜜保湿滋润面膜

将蜂蜜调和香蕉,用汤匙捣成泥状。

用法:清洁肌肤之后,将面膜敷于脸上10-15分钟,再用温水冲净即可,可以天天使用,有很好的补水保湿滋润功效,非常适合干燥缺水的肌肤。

3、根据不同的皮肤类型进行补水

无论是选择护肤品还是做皮肤护理,都要先确定自己的皮肤类型。皮肤分为中性、干性、油性、混合性、敏感性皮肤。中性皮肤:皮肤不干不油,肤质红润细腻,富有弹性,毛孔较小,对外界刺激不敏感。干性皮肤:皮肤比较干燥,肤质白皙,毛孔细小不明显,易产生细小皱纹,毛细血管浅,对外界刺激比较敏感。油性皮肤:肤色较深,毛孔粗大,皮肤油腻光亮,容易生粉刺、痤疮,但不易起皱,对外界刺激不敏感。混合性皮肤:兼有油性和干性皮肤的特点,T字部位呈油性,眼周和两颊呈干性。

4、选择正确的化妆水

化妆水是用在清洁皮肤后的护肤品,它对皮肤的补水作用也是不容忽视的。您也许习惯了将化妆水蘸满双手后拍打在脸部,这是错误的,这样会使化妆水中的水分及养分流失掉,正确的方法该用棉片蘸取化妆水轻拍于脸部,使其水分和营养成分完全被皮肤吸收。

5、面霜配合按摩进行补水

干燥的秋冬季,要使用滋润的面霜,而不是油腻的哦。并配合上按摩的手法,不仅能帮助肌肤快速吸收护肤品的养分和水分,还能促进面部的血液循环,减少假性皱纹,让皮肤保持水油平衡的最佳状态。

皮肤补水的食疗方法

1、苹果雪梨羹

苹果2个、雪梨2个、莲米120克、陈皮9克、砂糖适量。将苹果、雪梨去核留皮,莲米与陈皮一同放入锅内,加适量清水煮30分钟,再放苹果、雪梨同煮50分钟后,入砂糖调味即可食用。

此汤有美容、护肤、抗衰老(抗衰老食品)之功效。 木瓜牛奶汤: 新鲜成熟的木瓜、鲜牛奶各适量。将木瓜切细加水适量与砂糖一同煮至木瓜烂熟,再将鲜牛奶兑入煮沸即可服用。

此方有美容护肤、乌发之功效,常饮可使皮肤光洁、柔嫩、细腻、皱纹减少、面色红润。

2、山药+桑白皮

山药具有补肺脾肾气阴,促进自身激素分泌,加上桑白皮清肺美白皮肤。特别适用于长有雀斑、黄褐斑、黑斑的人;皮肤晦暗、面部无光泽的人;注重自身风采的现代白领;

工作节奏紧张、无暇保养的人;皮肤干燥的人;经常户外工作、常受紫外线辐射的人;头发干枯,指甲无光泽、易断裂的人。

秋季吃什么可以补水

梨子富含丰富的水份,既能生津解渴又能降低血压,而且梨的纤维多可以促进消化,是秋季补水的好水果。

柚子虽然微带苦涩,但是这并不影响其本身的酸甜和它的各种功效。柚子不仅可以生津补水,还可以帮助钙、铁的吸收,即补水又长高哟。

蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,而且晚上喝蜂蜜水还有利于美容养颜,补充各种微量元素,所以也是秋季补水的不错选择。

牛奶不仅价格平易近人,且营养丰富,易于消化吸收,所以在平时补水时也要想到它哟。

银耳也是秋季补水的好物,而且它还能补脾开胃,滋阴润肺。平时生活中,银耳汤不仅可以作为午后甜点,也可以作为餐桌上的一道美味,无时无刻为你补充水份。

现在我们就知道了秋季吃什么可以补水,这些东西我们还经常的能见的到,平时的时候我们可以自己弄些来吃,然后让我们的身体变得更加的水嫩,最好也能改善皮肤干燥缺水的状态。