头痛是最常见的症状，感冒、发烧、劳累甚至睡眠不足，都会引起头痛。一般情况下，头痛往往是不分时候来袭。但有一种头痛有些例外，它的发生会有规律可寻，如果患者常常在午后感觉头痛，就要提高谨慎对待了，因为那可能是因为血压升高引起的。

午后疼痛，不少人会有。其原因并不是十分明了。目前一般认为有以下几种情况：

1、下午此时段血压略有上升。虽然对于多数人即使升高一点血压还在正常范围内，但身体已感到有别于其他时间，故较敏感者会有头痛;

2、午休时间较短，还未达到足够的休息量，故头部感到不适;

3、午休脑部不能如夜间那样得到深睡眠状态，而使头部感觉异常;

4、午休后很快就要投入工作，血管及人体的应激状态还不能一下子适应，甚至有人因立即起立工作会有体位性低血压现晚;

5、午后疲劳现象加重。

午后经常头痛警惕高血压

人体的血压有一定的特点，清晨以及上午比较平稳，一般比下午的血压低。午后，由于人体疲劳，脑力活动较多的原因，这个时候血压明显比上午要高。随着血压的上升，可出现头痛、头昏等一系列症状。如果患者午后经常出现不明原因的头痛，那么就应当及时去医院检测一下血压，以利于早期发现，早期治疗高血压。

所以，奉劝一些病患者，不要一出现头痛就立刻吃止痛片，还要考虑到底是什么原因引起的头痛，记录头痛发生的规律和时间，在就诊的时候可以详细告知主治医生。另外，出现这种午后不明原因的头痛，最好能在家中进行血压的监测。特别是肥胖、吸烟、有遗传因素等的高危人群，一旦确诊为高血压，就应当及时选用降压药进行治疗。

如果正好处于临界高血压，及时治疗可摆脱终身用药的困扰。如果已确诊为高血压的患者经常在午后头痛，那就要考虑精神压力及生活习惯的问题，养成午睡的习惯或者适当调整降压药，以便更好地控制血压，避免血压波动诱发头痛。

血压突然升高怎么办

突然发病的情况紧急的高血压，大致有两种情况：一种是因为某种继发性高血压，如患急性肾小球肾炎，或者是嗜铬细胞瘤突然发作，使血压突然间升高，血压可以到达200/140毫米汞柱以上，并伴有剧烈的头痛、恶心、呕吐、大汗淋漓、心跳加快、面色苍白。病情来势非常汹涌，这种情况的出现，大多数都是年龄比较小的人。

另一种情况是，原来就有高血压病史，血压在原来的基础上突然升高，发生这种情况常常有精神过度紧张，情绪过分激动，或者是停止服用降压药，也有少数原因不明的血压升高情况发生。可伴有头痛、呕吐、视物不清、心慌胸闷，甚至有意识障碍。这种血压骤然升高的现象，也可以反复发作。

作为家属或者同事，遇到这样突发的事情，切记不要慌张，在联系医院治疗的同时，要先做临时的处理。首先要稳定病人的情绪，让其躺下，头部略微抬高，立即给予口服或者舌下含服起效快的降压药，如硝苯地平、卡托普利等药物。在紧急的情况下，不必要拘泥于药物的选择，找出适当的降压药物就可服用。对神志清醒的病人，要询问一下目前的治疗情况，如果从未服用药物的人，可以先给予小剂量降压药，十分钟以后，再测量血压，如果血压没有降低，再次加量服用;如果遇到正在服用药物的高血压病人，不必减少药量，直接口服一片降压药，再观察血压，此时能够把血压控制在160/100毫米汞柱就属于安全范围了。对突发血压升高的病人，待血压稳定以后，一定要查明原因，积极治疗、防止再次发生。

另外有一种神经性高血压，一遇到精神刺激或有情绪激动等血压就会升高，或伴有抽搐、头痛。如果这样就要注意情志的调畅，心态平和，必要时平卧休息或用一些镇静药。

综上所述，建议午休形成相对固定习惯，时间勿过长过短;注意起来后再适当休息几分钟再正式投入工作;经常量量血压等。如有其他不适症状，随时诊治。