葡萄籽被广大女性甚至男性热捧的背后，隐隐存在了不少的问题。例如为了节约成本，不少的朋友想通过直接吃葡萄籽来达到美容养颜的效果。那么，葡萄籽可以直接吃吗?这个问题对于很大一部分关注葡萄籽的女性来说非常困惑。

葡萄籽可以直接吃吗 天然葡萄籽能直接吃吗

行业内部分人士觉得，直接生吃葡萄肉中没有经过加工的葡萄籽，营养更为丰富。不少的朋友已经跃跃欲试，很多已经尝试了。生吃葡萄籽真的能够达到美容养颜的效果?事实是不是这样呢?

葡萄籽是什么，葡萄籽的作用有哪些

葡萄籽是葡萄肉中的核，因其含有原花青素OPC这种超强的抗氧化物，备受科研专家、女性消费群的青睐。科研专家研究发现：葡萄籽原花青素OPC是一种强效的天然抗氧化物，体内活性非常强，针对人体内的自由基可以达到高于20倍维生素C、50倍维生素E的抗氧化力。在欧美地区，以葡萄籽提取物为原料的产品非常火爆，是公认的强效的抗衰老、祛斑、美白肌肤和抗过敏抗辐射的之选。

科研发现葡萄籽中的抗氧化奥秘，随即引发了整个行业的火爆。从普通的面膜、水、乳、精华、面霜，到目前遍地开花的内服营养补充剂，深得女性的青睐和追捧。从科研实验和消费者的使用反馈来看，葡萄籽可高效抗氧化和清除自由基，且易于皮肤结缔组织吸收;能滋养皮肤，淡斑祛斑，减少皮肤病和皱纹。葡萄籽还能够阻止紫外线侵害皮肤，是天然的阳光遮盖物。

直接吃葡萄籽有害无利，教你如何吃葡萄籽

对于尝试过生吃葡萄籽的朋友来说，“酸涩”和“难以下咽”是其中两大明显的体验。因为葡萄籽本身非常生硬酸涩，是不易被消化的食物。对于肠胃功能不好的朋友来说，生吃葡萄籽之后容易导致肠胃不适，消化不良，伤害身体。此外，葡萄籽晒干后磨成粉服用后也是不能达到美容养颜的效果。因为没有尖端科技的加工和萃取，根本无法提取出其中的精华成分原花青素OPC。因此不建议爱美的女性尝试此类的方法。

现在外用的葡萄籽产品主要是水乳霜，直接作用于皮肤，其效果和护肤持久度不如内服调理。因此怡尔堂葡萄籽盐藻枸杞片营养师建议，最好是采用内服葡萄籽营养食品的方法，从内部根源调理，清除自由基和毒素，方能达到最好的效果。

葡萄籽内服美容养颜的秘密，如何选择葡萄籽

肌肤的衰老由多种的因素造成，其中自由基和毒素的堆积是造成衰老进程加快的重要因素。自由基总悄然匿藏在人体的每个器官和角落，长期的累积造成自由基腐蚀细胞，肌肤各层受到损伤后造成色斑、皱纹、痘痘痤疮、过敏、衰老等问题;此外还造成身体机能亚健康状态。

综合以上介绍，最好不要直接生吃葡萄籽。内服葡萄籽食品不失为美容养颜的一种方法，美丽贵在坚持，营养师建议爱美的女性可以服用怡尔堂葡萄籽。通过服用从内调理，清除毒素和自由基，淡斑美白，抗氧化延缓衰老。朋友们在购买葡萄籽时要选择大品牌大厂家，服用更放心。

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