很多女性都想要丰胸可是吃药对人体危害很大，想通过健康自然的方法进行，其实按摩就可以哦!那么，少女睡前丰胸的按摩方法有哪些呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。

少女睡前丰胸的按摩方法

少女睡前丰胸的按摩方法1、理疗法

将双手除拇指外的四指合拢挟在脊骨两旁，头向后仰垂，用指尖强压，为一个动作。每10秒做5个动作。

少女睡前丰胸的按摩方法2、抚摸法

用左手轻轻抚摸右侧乳房，反之，用右手轻轻抚摸左侧乳房，共3分钟。抚摸可以是旋转的、纵向的、横向的，三者可以交替进行，也可以是无特定线路的任意抚摸。这3分钟的轻轻抚摸，在整个乳房按摩中都是极显重要的。

少女睡前丰胸的按摩方法3、持刷按摩法

(1)首先双手持刷，将刷面贴向乳房，以乳头为中心，进行旋转式按摩。

(2)双手放在乳房外侧，将乳房向胸骨推拢，由乳头稍下位置起至腋下间用力擦，然后再由腋下间向上用力推擦。此时手的动作是：两肘平放，肩部作大旋转状，用力向上推举。

(3)由乳房上方开始至中间的胸骨，稍用力柔和地轻擦。

(4)以上动作重复10次后再按擦另侧10次。

少女睡前丰胸的按摩方法4、擦油按摩法

(1)先用含有丰乳按摩乳均匀地涂布于整个乳房，涂薄薄一层即可。

(2)用右手掌托住右乳房，手指并拢;再将左手轻放在右乳房上，手指亦并拢;(3)右手沿着乳房线条之势用掌心向上托;左手顺首圆势轻轻放下。

(4)以上动作重复10次以上，然后换用左手托住左乳房，右手进行同样按摩。

可以帮助丰胸的水果

1、西柚

西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素，更难能可贵的是西柚所含的热量十分低，每个大约只有60卡，所以也是减肥的好帮手，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，减肥效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。

2、奇异果

奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等，可以给皮肤补充养分、预防黑斑，使皮肤更加白皙细腻，另外，奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。

3、柠檬

柠檬的美容功效也是颇为丰富的，可以抑制黑斑，美白肌肤，也可以紧致肌肤，使皮肤光洁润滑，当然，减肥的功效也很显著。

4、香蕉

香蕉有润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，保证正常的排便，这样有助于排出体内毒素，焕发由内而外的健康美丽。另外，用香蕉和蜂蜜调制的面膜，拥有美白的功效。

5、橙子

橙子富含维生素C，能有效防止胸部变形，让乳房更加坚挺，能有效预防胸部下垂或外扩现象。要想快速丰胸，最佳的吃法是橙子酒酿。酒酿也是丰胸良物，将两者结合丰胸效果加倍。将橙子瓣的皮剥离，只要橙肉。烧水加酒酿，再开放入橙肉搅拌即可。

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