青少年孩子正在经历从童年到成年的“蜕变”过程，他们困惑、迷茫、慌乱、挣扎、情绪化……那么在这段敏感的时期父母要怎么跟青少年沟通呢?下面小编整理了与青少年沟通的技巧，供你阅读参考。

与青少年沟通的技巧：沟通方法原则

学习一些重要的原则：

一、聆听孩子的感受、想法和愿望，再回应孩子;

二、肯定想法和感受，代替忘掉感受;

三、简短的回应(恩、哦，是吗，我知道了)代替忽略感受;

四、幻想的方式 代替 讲道理和逻辑的解释;

五、修正不好行为的同时接受感受。

应用一下方式来回应：

哦，我听到了，你感觉我们不够关心你。是吗?好的，我知道了。

恩，有点难过，对爸妈失望是吧?不过我们为这个可以好好谈谈，感觉有些误会哦。

总结：

聆听是对孩子最大的接纳和安慰，我们需要转换思想：我如何解决问题 转换为 我如何帮助孩子让他们自己去解决问题.

相信你的孩子有聪明的大脑，当他们感到自己是被理解被接纳的时候，他们更容易积极的思考，也更乐意合作并分享他自己给你。

与青少年沟通的技巧：五点沟通建议

体认到对孩子唠叨其实只是让自己心安：父母当然不能吝于表达关爱，但随着孩子年纪渐长，必须同时尊重青少年的独立判断与自主行动。青少年阶段的孩子，父母的关心一句就够了。当孩子感受到关怀，也明白你无意压迫，就不会顶嘴嫌烦。

常默念“孩子独立真可喜”：在青少年阶段愿意尝试追求独立，练习自己做选择，将来面对真正重大的人生选择时，才有可能为自己作主。

宣布“爸妈要调整习惯，也得慢慢来”：父母可以告诉孩子：“随时提醒、照顾你已经十几年了，突然要改也很难”，甚至请他适时提醒自己。要青少年了解父母的心，父母就要学习用好的方式，坦承的让孩子知道你的状况。

牢记“有效规范的三要”：要以行动取代唠叨，如说好上网时限到了仍未关电脑，与其隔空喊话，不如直接走到他旁边明确要求。青少年听到的信息不只来自父母，更多来自同侪与媒体。因此家长要善用客观事实信息来说服，而不是凭借“我是你老爸(或老妈)，所以听我的。”有些生活琐事，即使大人不叨念也自然会有后果，就让这自然的结果(如天冷是否穿衣、何时打扫房间等生活自理)去教他，会比大人直接管有用。

切记“亲子对谈有四不”：父母不要小事一提再提、一直翻旧帐、否定孩子的感受或想法、不要引发孩子罪恶感。如“你翅膀硬了，不需要爸妈了”这类的话应尽量避免。

孩子长大，管教沟通方式也要随之调整;唯有如此，亲子关系才能顺利升级，也才能在和谐的家庭气氛中，以实际言行传递出正面良善的品格价值。

(小编提醒：亲子天下官网“请问医生”与“请问专家”平台服务提供的信息旨在协助读者厘清迷思，不能取代实际医师问诊与专家当面咨询。若您仍担心，请务必实际就诊、或寻找咨询，切勿耽误改善时机。)

怎样与青少年沟通相关文章：

1.家长该如何与青少年沟通

2.青少年如何与父母沟通

3.与青少年沟通技巧

4.家长怎么样和15岁青少年沟通

5.如何与青春期孩子沟通有妙招

6.青少年叛逆期家长怎样与之沟通