孤单的没有方向，直到自己蹲下来，泪滴落了，才看见，眼泪里的身影。觉得孤单的话不妨写一篇散文来释放心情。下面小编为大家带来表达自己孤单寂寞的伤感散文的内容，希望对你有用。

表达自己孤单寂寞的伤感散文篇一：如果，孤单只是寂寞

作者：残月

倘若，流连于忘川河畔的那一朵白莲，是我前世悲情所幻化的守护，那么，今世的我，愿用一生的时光来洗涤，那旧曾老去的色彩，承平岁月如一朝花事的无限，让所有的思绪，通通都归于平静，化为漫天洒落的雨露，直至生命的终结。

漫步于尘世，欣赏岁月花开的荼蘼，多么希望，时光可以把经历的一切都恢复如初，将故事颠覆，往事重来。只是，红尘里走过，我却再也无法回到如初始般纯真的时代，即使坦露了所有的眼泪和欢喜，也没有人可以读懂那份沉静到淡漠的心事。

有的时候，总是想方设法的说服自己，相信时间，相信未来，可那么多现实无情的摆放在我的面前，让我不得不停下来重新思考这个问题，逝去的一切又怎么可以如初呢?留下的总是不能言说的遗憾。当心里的千言万语都化为文字跳跃在纸上的时候，时光早已将一切都埋葬，只剩下轮回的心事，守候着记忆的秘密，沧海桑田。

其实，说起彼此的故事，仿佛还在昨日，虽然，时间不知不觉的已经过去了很久，此时的心绪，也早已没有了当初的波澜起伏，年少的棱角，被岁月打磨的愈发平整起来。这、也许就是世人所说的成长吧!只是，那么多割舍不了的记忆，就这样被时光无情的斩断吞噬，心里有多少不甘，有多少无奈，想说却又无从说起，只有自己知道，眼泪落下时的懂得。

走进夜的世界里，流落的晚风瑟瑟而过，犹如一个吟游的诗人般，谱写了一段又一段动情的诗篇。我喜欢这样的夜，有着淡淡的宁静，同时，我又害怕这样的夜，那萧索的孤寂，总能引起伤感的细节，左右来回地敲打着我的情绪，让我不得安宁。而每到这样冷清的时候，我总会傻傻的坐在电脑前，任思绪跳动在键盘上肆意的起舞。

一直以来，我总以为只要牵了手就不会分开，可成熟的代价告诉我，不是所有的温暖都可以长久，有的时候离散也是一种主题。漂泊在人生这条漫长的路上，有多少人选择了遗忘，在那一个个时光的岔道口，又有多少人沦为了熟悉的陌路。

我知道，开过的花儿终会飘零，就像那些路过的身影，不管停留的有多久，故事演绎的有多精彩，终究还是难逃过眼云烟。

也许，在每个人的心里都会有一个小小的愿望，假如时光能够永远的停留在初见时那该多好，这样，我们就可以尽情的拥抱那份相遇的美丽，不用再为光阴的流淌而黯然神伤。可是，梦毕竟是梦，它永远都无法为现实买单，一如那远去的岁月，从来都不曾为谁而停留过。

时光寂静，往事渺渺。奔跑在情感的水平线上，我把记忆串成了泪珠，一串又一串的投入大海。如果说痛，你又怎会相信，你不是我，又怎能体会那种无望的蔓延。我只是沉默的看着天空，任凭红尘来去，风雨不歇，最后，忘记了画中的你，也忘记了画外的我。

这些年来，想起走过的那些路，遇到的那些人和事，总感觉自己的经历像是一场无边的虚幻，明明还是风华正茂，可为何总是寻不到那一丝轻狂留过的线索，是否岁月的流逝太过于执着，将所有的痕迹都还原成了最初始的空白，不惹一丝尘埃的飘零。

独处的天空，安静中总会泛起微微的疼痛，是否思念的涟漪触碰了柔弱的心灵，揭开了那一层往事的回首，短暂的是瞬间，而漫长的却是永远。

如果说，曾经我也拥有过幸福，即便只是很小很小的一个片断，即便它始终都充满了缺陷，但，快乐是单纯的，我想我应该要学会满足，因为，故事总是太美，结局却又太难。

记忆飘远，思绪纷飞，喜欢隐藏在自己的世界里，独自行走，独自看花，哪怕世外的风景如何绝代，色彩如何绚丽，我始终都会用淡然的微笑，平静的收回所有心绪。

不知怎么突然想起了这样一句话，“生命是从自己的眼泪中开始，在别人的眼泪中结束，这中间的过程叫做幸福。”我记不起是在哪里看到这句话的，只是觉的很有哲理，短短的一句话却概括了整个人生，这又需要怎样的感悟才能总结出道理，也许，我永远都说不出来。

遥望着彼岸的星空，除了遥远，似乎就剩下了寂寞。有时候，真的很想畅快的倾诉一番，可自己的寂寞别人又怎么会懂得，于是，每当话到嘴边的时候，突然就失去了表达的语言，这大概就是人的通病吧!只要活着总是想要获取一些温暖的，哪怕只是一点点自以为是的纪念。

乱红深处，记忆总是飘零，演绎成一段段深情的呼唤，如痴如醉。

细碎的光阴，渐去渐远，透过我微张的指间，流逝的不带一丝痕迹。而感性的自己，却常常为这样的过往心绪黯然，我不知道是什么原因促使了我的悲伤，也许，我们都曾漂泊在这样如流沙的光阴里，也许，我们都曾在哪里留下过伤心的泪儿。

忽然间胸口泛起一阵沉闷，似乎很多的事情都变得浑浑噩噩，怎么也理不出一个头绪来。斑驳的时光，斑驳的记忆，似乎一切都是梦幻，似乎一切又是真实，我徘徊在两者的中间，思绪茫然，早已分不清到底是梦还是现实。

如果说，孤单只是寂寞，让人无处躲藏，我却喜欢那一份、寂寞走过的真实，也许它会是孤单，也许它会是忧伤，可这又有什么关系，即便是眼泪，它也有过微笑的曾经……

表达自己孤单寂寞的伤感散文篇二：越长大越孤单

“越长大越孤单，越长大越不安，越不得不看梦想的翅膀被折断……”一首歌这样唱。是啊，越长大就会出现越来越多的烦恼，也会变得越来越觉得孤单。

小时候，不必害羞，不必矜持，不必为学习成绩的不理想而变得忧心忡忡，更不必为要与朝夕相伴的朋友说再见而感到悲伤。每一天，都过得开开心心、无忧无虑的。时间过得太快，我总是来不及去想，究竟怎么玩才是最痛快的。如今再回想起来，觉得还真是可笑，当年单纯的我竟每时每刻都盼望着长大，总以为长大了，就可以做任何事情，完成心中所有美好的梦想。可是直到现在我才懂得，曾经我的一切想法都只是异想天开罢了，长大后的天空并不是那般蔚蓝得没有瑕疵，而我最爱的绚烂的彩虹，也不再出现，我唯一看得见的，是那几片孤单的白云漂浮着，漂浮着……

在大街上走着，即使我从别人身上看见我曾经的样子，也只能一笑而过。因为我深深地明白：那已是过去，我再无法回到过去，我再无法做回那个充满童心和幻想的天真女孩。我只能走上这条通往长大的路，而且，没有回头的路。即使沿途的风景不如从前般让人沉醉，我也要勇敢地走下去，不停地走下去……

“我不想，我不想，不想长大，长大后世界就没童话……”这首歌，真实地说出了我的心声——我不想长大!可是，人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，天下不存在任何一场不散的宴席，总有一天，童年会离开我们，远远而去，让我们无处追寻……

表达自己孤单寂寞的伤感散文篇三： 孤单还是对你最好的惩罚

你穷，你不是买不起五环的房子，你是连通县的厕所都买不起;你三个月的工资装在口袋里也撑不起一点弧度;你不敢请姑娘吃饭，好不容易下回馆子，只点一盘土豆丝，服务员说两个人一个菜不够吃吧，你低头沉思良久，猛然抬头决然道：“再来一盘土豆丝!”你从不买饮料，每天都会用饮料瓶在单位接一瓶纯净水带回家，夏天的时候接两瓶。有一回你脑子进水请姑娘喝了一杯星巴克，结果胃疼了三个月。你从不请姑娘看电影逛游乐场，图书馆和免费公园是你的最爱。你住着小隔间，隔壁放个屁都听得一清二楚;你上班要转三趟车，就算是世界末日你也绝不会打的，因为打一次的就会花掉你半个月的生活费。你看不到任何希望，没有任何保障，你只能对姑娘说：“我是个好人。”姑娘只说了两个字——“可是”加一个省略号，于是，你只能继续做个好人，一个孤单的好人。

你俗，你无时不刻不晃着你的车钥匙，晃着脖子上手指般粗的金项链，开口闭口就是你的生意一秒钟几十万上下;大冬天你光着半边膀子就是为了展示你肥硕的手腕上刚买的劳力士;你每时每刻都拿着比两块砖还厚的钱包，拿张草纸也要把包拉得很开，恨不得把拉链拉到太平洋去，就是为了清晰地展示包里装的一沓一沓的人民币;你的口头禅是“不就是钱嘛!”再加上一个极度不屑的表情和一个向右前方45度伸出去的下巴;对于姑娘，你一向霸气十足，你一边用手指敲着桌子一边不耐烦地说：“说!想要什么!车子?房子?lv?dior?快说快说!”通常情况下，我是说我理解的通常情况下，姑娘会立马转身就走，当然，现在不通常的情况比较多，但不影响最后的结局，当你的钞票消耗殆尽的时候，姑娘会毫不犹豫地转身就走，留下你和你孤单的空瘪的钱包。

你文，你是个优雅的文艺青年，你张着o型的嘴随时准备赋诗一首——“啊!美丽的姑娘!你像星星般璀璨，你像太阳般辉煌，你用爱情的光芒，把我的心照亮，我每天都在乞求上苍，请你给我一段美好时光，因为我真的爱你啊，姑娘!”你有一颗诗情画意的心脏，一滴水一朵花都可以让你激动一宿;你有一个多愁善感的灵魂，踩到一坨狗屎都可以让你忧伤半年;你碰到喜欢的姑娘，常常两眼放光，热血澎湃，这时你会激动地满含热情地说出三个字——“等一下!”然后从兜里掏出一张纸片开始大声念起来：“啊!美丽的姑娘。。。。”等你声情并茂地念完以后，你才发现这里只剩下孤单的自己，还有一阵悲凉的北风吹过。

你装，你比a和c还会装，你穿着裁剪合体的小西服，配一双最新款的小耐克，裤脚离鞋足有三寸半，你喜欢摇晃着红酒杯，你喜欢听法文歌，英文歌对你是一种摧残，中文歌?天啊!赶紧拿走!你嫌恶地略带妩媚地捏住了你的大鼻子。你最讲究品味，从不看令人作呕的电视剧，你最喜欢看歌剧听音乐会，你对古典音乐有着超乎寻常的领悟力，当台上指挥家刚一撅屁股挥了一下指挥棒，你就已经感动得下身湿热一泄千里了。你对事业有很高的追求，开口乔布斯闭口福布斯，你常常慷慨激昂地陈述自己的辉煌前景伟大功绩，你的形象越来越高大，越来越巨大，终于整个宇宙只能容得下一个孤单的你，再也容不下别的。

你的生活轨迹就是家——单位——家，你认识的女性除了你妈以外就是单位里坐你旁边的王会计，很遗憾她已经是孩子她妈了，哦不!还有一个!就是你经常坐的公交车上的一个漂亮的售票员，你曾经也想问她要电话号码，当然，也只是想想而已。你几乎没有朋友，也从不参加什么团体活动，你最大的爱好是躲进房间拉上窗帘戴上耳机一边看日本爱情动作大片一边挥动你勤劳的左手，留给世界一个颤抖的孤单的背影。

你有颗聪慧机敏的大脑，你最引以为傲的事是自己从来没有吃过亏，你随手带着一个计算器，并坚守着保留小数点后两位的优良传统。对于恋爱，你有一套精密的计算公式，对方的长相、身材、家境、学历、好感度乘以阿尔法系数开根号除以西格玛系数加上π的三次立方根，最后得出吃几顿饭、吃多少钱的饭、看不看电影以及需不需要打的送回家等等。令你自豪的是：很多次你都成功地让对方付了钱。虽然你现在还是单身，但是你拿出计算器噼里啪啦地一顿敲击后，骄傲地宣称：根据投资回报率，目前的得分是最高的!

你换工作比换衣服还勤，你总是一副怀才不遇的衰样，仿佛伯乐都瞎了眼，全世界都瞎了眼，所有上司都忌惮你的能力而故意打压你，所有的同事都嫉妒你的才华而刻意排挤你，你常常泪眼问苍天“英雄为何无用武之地”，你常说“给我一个舞台，我就能翻十几个跟头”，虽然你常常把小事搞砸，但是你从不承认是自己的责任，是上天不公，是天气太热，是大气层臭氧空洞。。。最后，你安慰自己：成大事者不拘小节。十几年过去了，你仍然胸怀大志一事无成，你最大的成就是换了几十个手机号码，姑娘终于ho不住离你而去，你恶狠狠地说：“你不懂我!你会后悔的!”

你有颗单纯的心，和超级优良的心态，你没什么追求，只想过简单幸福的生活，你确实也是这么过着的，你不用操什么心，洗衣做饭已经由父母包办了，你还有个甜蜜的昵称——“宝宝”，只是偶尔你也会觉得有点孤单，于是你爱上了偶像剧，那些浪漫温馨甜蜜的剧情让你神往不已，于是，每天临睡前你都会双膝跪地双手合十虔心地祈祷：“万能的主啊!赐给我一个美丽温柔善良的姑娘吧!”然后你带着甜蜜的微笑睡了，梦里的你不再孤单。

你常常对自己说：“我只做我自己!”每念及此，你都把自己感动得热泪盈眶。你要做个真性情的人，做自己爱做的事，说自己想说的话，“爱我就跟我走，不爱我就给我滚”，你不需要别人的同情和施舍，当然，你也不会给别人同情和施舍，那样太虚伪!你会直接表达你的感受——“对不起!我已经不爱你了”、“对不起!我爱上了另一个人。”。。。渐渐地，你越来越强大，刀枪不入，水火不侵。终有一天，你会成为一名“绝代”高手。

所以，孤单还是对你最好的惩罚，所幸，惩罚的不止你一个人。

表达自己孤单寂寞的伤感散文篇四：一人孤单，两人寂寞

曾经觉得，孤单是一种本能。

那是还在五高的岁月，如果说曾几何时还因为自己是五高的学生而有点羞于启齿，那么光阴荏苒，如今对那里只有美好的追忆。后悔中考的失利，可从未后悔三年五高。依稀记得，宿舍通往教学楼面对的那方夕阳描绘的天空;依稀记得，教室里散落的粉笔灰和老师抽答难题时的胆战心惊;依稀记得，那一个个熟悉的办公室和那群可爱的人们……毕业前的留言本上，有一个同学的留言让我记忆深刻，大概说的是每每看到我一个人的背影走在路上，觉得是那样孤单云云。当时看到这些话的时候感觉挺诧异的，因为从其语境看来似乎我很值得同情——然事实并非如此。一个人走路，一个人吃饭对于那时的我来说其实是一种习惯。从某种程度上来说，一个人行动效率是比较高的，因为不用迁就别人的时间和速度。那时的三年，有一种惬意很少被提及，那就是在小礼拜的周末，一个人的教室，一杯咖啡，一堆题，做作业，看课外书，写文字谈谈心——这是独享一间教室孤单的惬意，后来的日子，几乎没再有机会享受到。

孤单是一种状态，也是一种态度。作为状态即是指没有人陪伴或拒绝别人陪伴;作为态度，则指人有十分的主动权去选择要孤单还是不孤单。有了关于其态度的这一层解释，也许人们就不会觉得孤单这种状态是一种可悲了。

是的，可悲的是寂寞，从来不是孤单。

所谓寂寞，是指无法与人沟通或无法通过沟通来获得满足。所以，一个人可以孤单也可以寂寞，而两个人只可能是寂寞不可能是孤单。“孤单是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤单”，前面的孤单是孤单，后面的孤单便是寂寞。

也许很多人发现单身的时候一个人的生活会偶感无聊，但看看电视，玩玩游戏也就过去了，并未在心里留下过多的痕迹。然恋爱后的无聊往往让人很不自在，心里空落落的。寂寞是习惯的后遗症。如果有一天，两个在一起的人变得彼此陌生，变得无话可说，可想而知这样的相遇就是寂寞的开始。

我喜欢安静，一个人，当内心没有牵挂的时候，自己陪着自己，是灵魂的反省，内心的观照，有些剪不断理还乱的思绪有时瞬间就清晰了;我也喜欢热闹，二三好友，彼此知根知底，煮茶闲聊，偶有疯狂，不必揣摩，言无忌讳，欢笑嬉戏畅享青春年华。

孤单，不需要怜悯，“子非鱼安知鱼之乐”。我们要把孤单修为成一种境界，在孤单里看清真正的自己。

寂寞，要懂得取舍，“活不投机半句多”。我们不应错把孤单当寂寞，更不应在寂寞里迷失自我天性。

一人孤单，两人寂寞。愿世人学得会孤单，解得了寂寞。