辣白菜豆腐汤的做法

发布时间:2017-01-09 16:13

秋冬季节空气特别干燥,寒风对人的皮肤伤害极大。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果。辣白菜汤应该要怎么做呢?今天,小编为大家推荐辣白菜豆腐汤的做法。

辣白菜豆腐汤的食材准备

主料

豆腐

1块

西葫芦

1个

辅料

适量

适量

韩国辣酱

适量

辣白菜

适量

辣白菜豆腐汤的具体做法步骤

辣白菜豆腐汤的做法

1.准备泡菜

辣白菜豆腐汤的做法

2.豆腐一块

辣白菜豆腐汤的做法

3.西葫芦一个

辣白菜豆腐汤的做法

4.辣酱

辣白菜豆腐汤的做法

5.切成丁备用

辣白菜豆腐汤的做法

6.先炒西葫芦

辣白菜豆腐汤的做法

7.然后放入泡菜

辣白菜豆腐汤的做法

8.加适量的水,放豆腐和辣酱,煮开后可食用

白菜的选购

选购白菜的时候,要看根部切口是否新鲜水嫩,整棵买要选择卷叶坚实有重量感的,切开的要买断层面水平,无隆起的较新鲜。白菜含有氧化酵素,切开后会活性化,发生褐变致使维生素C氧化,因此最好买整棵。

白菜的存储

冬天可用无毒塑料袋保存,如果室内温度过低,可把食品袋从蔬菜的根部套上去,然后把上口扎上;如果温度在0℃以上,可在白菜叶上套上塑料袋,口不用扎,根朝下戳在地上即可。

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