户外安全注意事项

发布时间:2016-12-02 04:39

户外运动的无穷引力,缘于爱好者对大自然回归的渴望以及挑战极限、超越自我的体验心境。如何安全的进行户外运动呢? 下面小编整理了户外安全活动注意事项,希望与您一起分享户外安全知识课堂。

户外安全注意事项

一、掌握目的地信息

尽可能多地掌握目的地信息:如民风、地况、气候、车况、食宿条件等信息。

二、行前谨记。

1、不要跟随没有责任感及缺乏经验的领队出行。

2、不要参加新手超过1/3以上的登山队伍远征。

3、把行程表及同行者资料复制一份,留给家人、朋友或这次活动的团队,万一发生意外或未依时完成旅程,他们可代为通知警方及寻找协助。

4.、应多训练体能及技能,学习求救知识和急救技巧,遇到意外时可减少伤亡程度。

5、不要找没有责任感,并对户外活动、计划了解不够的人担任留守。

6、行程、计划须缜密完整,并让每位队员都彻底了解。

7、登山时应有完整和必要的装备及充足的粮食。

户外安全注意事项

三、人在途中

1、从上山到下山,均需随时向留守人员或家人报告行踪。

2、如非必要,切勿随意改变活动计划。

3、活动前和进入活动区域后,应随时注意气象数据及变化。

4、对于每一座山峰,不管海拔高低和难度大小,均不可掉以轻心。

5、登山队伍不可拉得太长,应经常保持可前后呼应的状况。切勿单独行动。

6、未经接受适当训练,切勿尝试危险性高的活动如攀岩。切勿逞强或高估自己的能力。

7、注意在山野上竖立的警告牌及遵守其指示。

8、迷路时应折回原路,或寻找地势较高的安全处避难,减少体力的消耗,及时发出求救信息并静待救援。

9、面临危机、疲劳等压力时,随时注意自己及队友的心理变化,设法维持情绪的平衡。

10、陷入困境时,维持体温是首要之任务,勿让身体及衣物受潮,以免体温散失。

11、切忌在无路的溪谷中溯溪攀登,或沿溪下降。亦不可在深山无明显路径处贸然前进,登山时最好沿前人标志前进,并沿途标示,以便返回。

12、勿采摘野生植物及触摸陌生的动物或昆虫。

13、户外活动时,切勿乱丢烟蒂,严格控制生火,离去时亦应将营火彻底熄灭。

14、注意环境保护。

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