痛经是最常见的妇科症状之一,指月经前后或月经期出现的下腹部腰痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适,严重时可影响生活质量。那么为什么会出现痛经的情况呢?接下来就跟着小编一起去看看吧。

女人痛经的原因：

1、精神紧张：经期过度劳累、紧张、寒冷、过敏体质等都可能导致痛经这个疾病出现的，尤其是精神过度紧张之后会引起身体出现内分泌失调的，从而会导致女孩子出现痛经这个问题的，女孩子出现痛经应该重视缓解的工作。

2、.妇科炎症：妇科炎症也是会导致女性出现痛经的，此时女性会出现的症状就是下腹持续疼痛，疼痛会放射到腰部，有的时候还会伴随身体出现肛门坠胀感的，常见的会引起痛经的妇科炎症包括附件炎、盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病。

3、.女人吸烟：女人吸烟也是会引起女性出现血管收缩产生疼痛的，若是女孩子吸烟量增加使得痛经加重，因此有的女孩子痛经是由于日常生活之中不良的习惯造成的。

4、初潮过早：女人初潮年龄越小，痛经的可能越大，像是有的女孩子痛经就是由于初潮过早造成的。

痛经的情况：

·手脚冰凉各种冷型：常喝玫瑰花茶，每天热水泡脚;

·湿热蕴结型(发热+量大+上火)：少吃辣，少熬夜，平时多煲清热去火的汤喝;

·外冷内热型(手脚冰凉+上火)：坚持艾叶泡脚;

·炸弹型(痛经伴随各种暴躁)：手边常备玫瑰花茶和男神照片，少吃甜食。

最通用的解痛妙招：

·泡脚：40度左右的热水泡20分钟，绝对的治痛经利器。每天都坚持效果最佳。

·大笑：情绪这玩意儿确实影响很大。生气忧伤也会痛经。

·暖宝宝：总之让腹部温暖，经血通畅自然不容易痛经了。