在你不占天时、地里、人和之时，如何战胜强大的对手?在日本举行的2011年世界体操锦标赛中国男团给你答案：关键时刻比的就是意志力。也就是说：谁的心态更好，谁的意志品质更坚强，更强大谁就会笑到最后，成为王者。就世界体操男团实力而言，日本是稍逊于中国队的，但是日本占尽天时地利人和，就连一向秉公执法的裁判都明显袒护东道主，刻意抑制中国队的因素，但是中国冠军团队的心脏更大，意志更坚强，最终获得世界体操男团十冠王的荣誉。

在预赛排名第三的中国队，在进入决赛阶段渐入佳境，尤其是在最后一项比拼中，中国队出战自由体操的三名运动员无一失误，而日本队却在单杠中两名队员落杠，最终无缘问鼎。中国军团则以稳定的发挥，坚强的意志，雄厚的实力逼迫美国、日本相续出现重大失误而最终卫冕成功。

著名领导力专家谭小芳老师认为，在市场竞争中，虽然做不到常胜，但敢于直面困难，勇于打硬仗、恶仗，至少会降低失败的几率。团队比拼，士气是基础，必胜的信念、坚强的意志是关键，技能在关键时刻都已经不重要了。太想要了，反而可能一败涂地，保持平常心，不放弃不抛弃，坚持到底也许胜利就是你的。

商场如战场，不能一味的蛮攻，也不能一味的防守。那么就以我为主，攻守兼备，等待时机做雷霆一击。不要主动出击，但是有战机绝不要放过，避其锋芒而击其软肋方可获胜。竞争激烈，日渐白热，你累竞争对手更累，你苦对手比你更苦，所以在你坚持的每时每刻，对方都可能先于你倒下。

意志力是人格中的重要组成因素，对人的一生有着重大影响。人们要获得成功必须要有意志力作保证。早在2400多年前的孟子，就说过：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能，”这段话，生动地说明了意志力的重要性。要想实现自己的理想，达到自己的目的，需要具有火热的感情、坚强的意志、勇敢顽强的精神，克服前进道路上的一切困难。下面谭小芳老师为我们总结以下几点，供大家参考：

一、强化正确的动机。

人们的行动都是受动机支配的，而动机的萌发则起源于需要的满足。什么也不需要或者说什么也不追求的人，从来没有。人，都是有各自的需要，也有各自的追求;只是由于人生观的不同，不同的人总是把不同的追求作为自己最大的满足。斯大林说，伟大的目的产生伟大的毅力。从奥斯特洛夫斯基和张海迪身上，我们可以充地看到，崇高的人生目的怎样有力地激发出坚韧的毅力。

二、培养兴趣能够激发毅力。

有人说兴趣是毅力的门槛，这话是有道理的。法布尔对昆虫有特殊的爱好，他在树下观察昆虫，可以一趴就是半天。诺贝尔奖获得者丁肇中说，我经常不分日夜地把自己关在实验室里，有人以为我很苦，其实这只是我兴趣所在，我感到“其乐无穷”的事情，自然有毅力干下去了。

当然人的兴趣有直观兴趣和内在兴趣之分，但两者是可以转换的。例如：有的人对学外文兴味索然，可他懂得，学好外文是建设四化的需要，对这个需要，他有兴趣，因此他能强迫自己坚持学外文。在学的过程中，对外文的兴趣也就能够渐渐培养起来，这反过来又能进一步激发他坚持学外文的毅力。一个人一旦对某种事物、某项工作发生内在的稳定的兴趣，那么，令人向往的毅力不知不觉来到他身边，也就成为十分自然的事情。

三、从小事做起，可以锻炼大毅力。

李四光向以工作坚韧、一丝不苟著称，这与他年轻时就锻炼自己每步走零点八米这类的小事不无关系。道尔顿平生不畏困难，看来从他五十年天天观察气象而养成的韧性中得益非浅。高尔基说:“哪怕是对自己的一点小小的克制，也会使人变得强而有力，”生活一再昭示，人皆可以有毅力，人皆可以锻炼毅力，毅力与克服困难伴生。克服困难的过程，也就是培养、增强毅力的过程。毅力不很强的人，往往能克服小困难，而不能克服大困难;但是，积克服小困难之小胜也能使人具备克服大困难之毅力。

今天，你或许挑不起一百斤的担子，但你可以挑三十斤，这就行。只要你天天挑，月月练，总有一天，一百斤担子压在你肩上，你能健步如飞。恽代英说的深刻：立志需用集义功夫。余谓集义者，即在小事中常用奋斗功夫也。……在小处不能不犯过失者，其在大处犯过失必矣。小压迫小引诱即能胜过，在大压迫大引诱中能否胜过尚为一问题。如小处不能胜过尚望大处胜过，岂非自欺之甚呼?胜过小者，再胜过较大者。此所谓集义也。不然集交仍然是一句空话。”

在我们生活中小事情很多，从哪些小事情做起，有的人好睡懒觉，那不妨来个睁眼就起;有的人“今日事，靠明天，”那就把“今日事，今日毕”作为座右铭;有的人碰到书就想打瞌睡，那就每天强迫自己读一小时的书，不读完就不睡觉，只要天天强迫自己坐在书本面前，习惯总会形成，毅力也就油然而生。人是需要从自己做起的，因为人有惰性。克服惰性需要毅力。任何惰性都是相通的，任何意志性的行动也是共生的。事物从来相辅相成，此长彼消。从小事情就可以培养大毅力，其道理就在其中。

四、由易入难，既可增强信心，又能锻炼毅力。

有些人很想把某件事情善始善终的干完但往往因为事情的难度太大而难以为继。对毅力不太强的人来说，在确定自己的奋斗目标、选择实现这一目标穿破口时，一定要坚持从实际出发，由易入难的原则。美国学者米切尔·柯达说过：“以完成一些事情来开始每天的工作是十分重要的，不管这些事情多么微小，它会给人们一种获得成功的感觉。”这种感觉无疑有利于毅力的激发。柯达的话看来对于我们干其它事情，也会有启发的。

在这里给大家分享这样一个故事，有一天，天神们在天堂里会面，抱怨人性的可悲现状。他们对我们的虚荣、愚昧和无谓的蠢笨感到厌恶。但有一位神怜悯我们，并决定进行一次实验：授予一个非常普通的人无限的力量。一个人对于成为神会作何反应?他们问道。

那个乏味、平凡的人是乔治·福瑟林盖伊，一家缝纫小商品店的店主。他发现自己突然拥有了神力，可以使蜡烛飘浮，改变水的颜色，制造出绝妙的晚餐，甚至还能变出钻石。一开始他将他的力量用于逗乐和做善事。但最终他的虚荣心与对权利的欲望掌控了他，使他变成了渴望权威的暴君，拥有超越信仰的宫殿和财富。

沉醉于这样的力量，他犯了一个致命的错误。他傲慢地命令地球停止旋转。突然间，无法想象的混乱爆发了，酷烈的强风以每小时1000千米的速度将所有的事物甩到空中，那是地球的转速。所有的人都被扫入了太空中。在绝望中，他许了他最后、也是终极的愿望：把一切事物都恢复到原来的状态。在所有被认为是ESP产生的力量中，意志力或者精神战胜物质、用精神移动物体的能力绝对是一个神最为强大和必不可少的力量。神一般的力量同样需要神一般的判断力和智慧。

俗话说：“意志创造人”。

大脑是你在这一世界上取得成功的唯一源泉。在你的大脑中，储藏着取之不尽的财富。通过提高意志力，你可以获得人生的富贵，拥有生活中的各种成就。这种意志之力，默默地潜藏在我们每个人的身体之内。在这个世界上，真正创造人生奇迹者乃人的意志之力。意志是人的最高领袖，意志是各种命令的发布者，当这些命令被完全执行时，意志的指导作用对世上每个人的价值将无法估量。

意志力的培养不是一天两天能够实现的，这需要一个长期的过程。长跑的目的不在于你能够跑多长，而在于它是否能够帮助你养成坚强的意志力，增加强度的目的也在于此，因此，谭老师给我们的训练的标准不是我非要跑多长多长路程，而是我要坚持多长多长时间。即使你增加的强度很小，但只要你能够长期坚持下来，就能够帮助你培养坚忍的意志力。