引产又叫导产，是指用人工方法促使产妇分娩。那么，引产后如何有效保养子宫呢?想要知道吗?下面跟着小编来了解一下吧!

引产后有效保养子宫的方法

1、引产手术后需住院3-5天，注意子宫收缩情况，预防大出血的情况发生。因为引产手术对身体创伤较大，术后需休息至少两周。不宜久坐、久站，更不宜做高强度的工作，尽量多卧床休息。

2、因为引产手术流血较多，术后要注意增加营养，禁吃生冷辛辣刺激的食物，要多吃些补气血清淤的食物。例如：红枣、莲藕、鸡蛋、牛奶、鸡、鱼、动物肝脏、大豆制品小米粥、红糖水新鲜蔬菜和水果等，富含蛋白质和维生素营养助消化的食物。

3、术后下身需穿宽松的衣服，一个月内做好下体的清洁工作，早晚用清水冲洗外阴。如有恶露排出，可用妇婴专用的卫生纸垫在内裤上，尽量不要用护垫，卫生纸比护垫的透气性好。勤换洗内裤，换下的内裤用热水烫过，在阳光下暴晒消毒。术后3天可用热水淋浴，不可坐浴，但要关闭门窗房间温度不要太低。

4、术后下次月经之前不要同房，事前夫妻需做好清洁工作，事后应采取避孕措施，如果需要怀孕要在半年以上。否则对身体的伤害会很大的，女人一定要爱惜自己的身体。

5、术后的保健工作，首先要做好保暖工作，房间温度不要太低。如果是夏天，不要让空调、风扇对着吹。做好足、腹、头部的保暖工作。每晚用热水泡脚，可用热水袋敷一下腹部。术后三天可适当做些锻炼，有助恶露的排出和子宫的恢复。

6、术后要注意观察阴道的流血情况，如果流血时间较长或者一直流血不净需及时就医。术后一个月要去医院复查，检查一下子宫的恢复情况。

引产手术的过程

1、无痛引产前检查

包括阴道分泌物检查、血尿常规和肝肾功能检查、B超检查确定胎盘位置等。

2、无痛引产手术

现在常用的比较简单比较安全的方法是利凡诺引产，是经过母亲的腹壁，用一个穿刺针将利凡诺注入到羊膜腔里面，就可以在36小时左右发动宫缩，就可以将胎儿排出来。但是要知道，任何一个医疗操作尤其是引产术都有一些并发症的，像出血，胎膜残留引起来阴道出血，甚至有时候出血量很大。因此引产手术对医生要求比较高。

3、术后保养

经过了引产过程后要注意休息，加强营养。半月内不要从事重体力劳动和剧烈的活动，避免接触冷水。饮食上摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。