秋季，温差大天气干。如果有几天喝水少或者用嗓过度就会造成嗓子哑，嗓子不适等情况。秋季该怎样保护幼儿的嗓子呢?以下是小编整理的十月育儿知识的相关资料，各位家长们抓紧看看吧。

十月育儿知识一

秋季怎么保护幼儿的嗓子

1.要保证幼儿睡眠充足和营养合理。吃得好，睡得好，身体健康状况好，嗓子才有可能好。

2.帮助幼儿改掉大声说话、喊叫的毛病。更要注意不要无端地引起幼儿大声哭闹。

3.在幼儿唱歌前，不要让他做剧烈的运动，以防声带充血。

4.幼儿嗓子不适，感冒时，不要唱歌。

5.为幼儿选唱的歌曲，曲调要上口，音域莫太宽。一般以由五六个音(3～4岁幼儿)和七八个音(5～6岁幼儿)组成的一首歌为宜。

6.在唱歌前，最好带幼儿模仿些动物的叫声(如布谷鸟、小鸡、小鸭等)，这是必要的唱歌准备活动，即“练练嗓子”、“开开声”。

7.不让幼儿模仿成人、歌星们的演唱，教会幼儿用自然的声音唱歌。

8.用适中的音量唱歌，切忌“喊歌”。

9.唱歌时间不要过长，以免声带过于疲劳。

10、唱歌前，幼儿要忌食花生、瓜子等容易引起嗓子干燥的食物。饭后不宜马上唱歌。

十月育儿知识二

选择芝士蛋糕还是奶油蛋糕比较好

很多宝宝都希望吃做工精致，味道香甜的蛋糕，虽然爸爸妈妈们也喜欢宝宝大快朵颐的样子，但是蛋糕诸如此类的食物宝宝娇弱的肠胃是否吃得消呢?奶油蛋糕虽然好吃但会不会有反式脂肪酸等对身体不利的物质，这些问题困扰了很多的年轻父母，今天我们就一起来探讨下吧。

奶油蛋糕其实并非是一种不健康的饮食，关键看用料是否精细，好的面包店现在所用的奶油都是天然奶油而不是人工奶油，因为后者的口感以及营养都不如前者，而且人工奶油为了调味道都会加入很多的香精，长期食用对孩子的健康无益，如果孩子喜欢吃蛋糕，不妨在家里买一个烤箱，自己做给孩子吃，用料健康无害不说，而且妈妈们也比较放松。

如果是给孩子在外面买蛋糕的话，一定要看清楚用料，最好能够在知名度的蛋糕店购买，虽然价格会贵一些，但是用料上比较讲究，另外孩子吃蛋糕一定要控制好量，吃太多了不容易消化。

现在很多家长在买蛋糕的时候会倾向于选择芝士蛋糕，认为这种蛋糕比较干净，是适合于宝宝的健康食品，其实在芝士蛋糕的配料中也有可能加入反式脂肪酸，也就是氢化油，并非绝对的有保障，另外芝士蛋糕的热量很高，宝宝吃多了容易引起消化不良。

总结：营养学家表示：宝宝的饮食还是提倡天然化，营养全面，膳食均衡，一些加工食物能够少吃还是少吃比较高，蛋糕等热量高的食物可以偶尔吃一吃调剂下口味，但是爸爸妈妈在给孩子挑选的时候还是多关注下其中的配料，另外无论是奶油蛋糕还是芝士蛋糕，都要适合而止，不要让孩子贪吃。实在是喜欢吃，可以给宝宝弄一个周末做蛋糕的活动，给宝宝自制家庭蛋糕，这样子也更加健康有爱哦。

十月育儿知识三

多吃粗粮 宝宝牙齿更漂亮

孩子的换牙期从6岁会一直持续到12岁左右，这段时间可以决定孩子的牙齿是否整齐漂亮。专家指出，很多孩子由于生理或者病理的原因致使牙齿排列不齐。如果孩子在换牙期，牙齿保健做的很好，那么孩子将顺利的渡过这段时期。并且，想要孩子拥有漂亮牙齿，应该让孩子多吃粗粮。

龋坏率最高的恒牙——六龄齿

专家指出，“六龄齿”是指孩子六岁开始长出的恒牙，它并不替换乳牙，而是在最后一颗乳牙后面的牙床处长出，上下左右各有一颗。因为“六龄齿”长得过早，经常被误认为是乳牙，因此这颗牙也是龋坏率最高的恒牙。专家提醒家长们要密切关注这颗牙的萌发，并督促孩子做好口腔清洁，以及窝沟封闭。

有的时候，孩子的旧牙还没掉，新牙就长出来了，于是出现了“双排牙”的情况。如果孩子的恒牙已经出来很多了，但是乳牙还没有掉落，应尽早将乳牙拔掉，为恒牙腾出正确的位置，避免牙齿不整齐。

让孩子多吃粗粮，可使牙齿更漂亮

一般情况下，新的恒牙颜色会比乳牙要黄一些，并且在切端会呈现锯齿状，锯齿状会逐渐通过咀嚼食物而被磨平，属于正常现象，无需做过多的处理。上门牙在萌出时可能会呈现“八字状”，这种现象会伴随两旁牙齿长出，“八字状”牙便会恢复正常，并且牙缝也会变窄，这也是正常现象，家长无需过度担心。

专家指出，现在的孩子吃的食物普遍过于精细，会诱发颌骨发育不良，造成牙列拥挤，导致牙齿位置变形。因此，家长应多让孩子吃一些耐嚼的食物，例如粗粮，或者苹果、甘蔗等食物。如果孩子的乳牙全部替换完，牙齿仍然不整齐，那么就应该及早看医生，以便纠正牙齿形状。平时，家长应监督孩子进行口腔清洁，应早晚各刷牙一次，预防龋齿。