1.沿山谷徒步时，一旦遭遇大雨，要迅速转移到时近安全的高地，离山谷越远越好，不要在谷底过多停留。

2.注意观察周围环境，特别留意是否听到远处山谷传来打雷般声响，如听到要高度警惕，这很可能是泥石流将至的征兆。

3.要选择平整的高地作为营地，尽可能避开有滚石和大量堆积物的山坡下面，不要在山谷和河沟底部扎营。

4.发现泥石流后，要马上与泥石流成垂直方向向两边的山坡上面爬、，爬得越高越好;跑得越快越好，绝对不能往泥石流的下游走。