宾馆为什么放四个枕头

发布时间:2017-02-20 17:23

古人说“高枕无忧”,但现代医学认为,枕头太高或太低,对颈椎都不好,垫错位置更会出问题,短期可能酸痛不舒服,长期则难逃挨刀大手术。为什么宾馆要放四个枕头呢?以下就是小编给你做的整理,希望对你有用。

宾馆为什么放四个枕头

宾馆放四个枕头的原因:

(一)睡眠时如何正确的垫枕头非常重要,枕头一定要垫到脖子处。大家可自我测试,当躺下时,下巴最低处若朝天,就表示枕头太低,若下巴往下压,即枕头太高,下巴应该保持水平,才是舒服且正确的枕头高度。

(二)睡眠占人生的三分之一时间,姿势不可不慎。像有些家长以为让孩子睡硬板床,骨头才会长得正。其实人体臀部、腰部、肩膀三处的肉多少不同,硬板床会让身体曲线处不能贴到床面,以致不能放松休息,不舒服也不健康。

(三)还有很多人习惯不垫枕头,睡觉时头会向后仰,颈椎承受的压力比向前仰时还高出一倍,长期下来,一定会出问题。至于枕头的高低,年轻人可稍低,年纪大后要稍高些,因为颈椎的柔软度会随年龄改变,愈老愈僵硬,就需要更多的支持。

(四)平睡(仰姿)时,枕头要刚好从整个头部一直垫到脖子,不能垫到肩膀,更不能只垫到后脑一半之处,膝下最好安置一个小枕头;侧睡时高度要加高一倍,两膝间也要夹个小枕头;趴睡最好避免,因为颈椎会承受过大压力;起床时则要记得先侧姿,手扶着起来,再下床,不要直接仰卧着就坐直起身。不论姿势再怎么正确,固定太久都不宜,久了一定要换一换,睡觉要翻身,坐久要站起来动一动,脊椎才能保养好。

宾馆为什么放四个枕头

住宾馆需要注意的15个要求:

5个准备

①准备备选酒店:旅行出发前,通过百度查询目的地宾馆酒店信息,按照交通、价位、环境等为参考,选择至少2家宾馆酒店作为备选。

②准备简单洗护套装:虽然一般宾馆都会提供简单的洗漱用品,但也不乏一些宾馆不提供,因此,建议您在整理旅行行李的同时准备一套小巧的旅行装洗护用品,免去到当地再次采购的麻烦。

③准备支付方式:电话或网络预约入住时间后,准备至少2张银行卡、适量的现金及零钱,确保支付方式的多样化。

④准备个人证件:离家入住宾馆前,要再三检查是否携带了本人的身份证件,最好购买一个防水的透明文件袋专门用来装重要的证件护照。

⑤准备简单药品:准备一些简单的药品,为自己的出行增添更多安全保障。

5个注意:

①注意周边环境:避免入住周边人员混杂、环境偏僻、有严重安全隐患的宾馆酒店,以免遭受各类人身伤害。

②注意逃生通道:一定要记住所在楼层的逃生通道,并亲自走几遍,确保突发情况时,能安然脱身。

③注意房间检查:入住时,仔细检查钥匙是否可以打开房间门,房间内有无遗留下来的问题,有无坏掉的电器家具,同时,仔细检查有无隐藏在暗处的摄像头,以防隐私外泄。

④注意生活习惯:进入房间后,要开窗通风,保持室内空气流通,此外洗浴时最好用自己的毛巾。

⑤注意退房时限:一般宾馆第二天中午12点前退房为一天,如有特殊情况,请和宾馆协商,在延迟时间不长的情况下,有些私人宾馆会比较通融,能争取多久主要看您的沟通能力了。

5个务必

①务必保管财物:贵重物品不适宜留在房间内,万一失窃后果严重,请务必交给酒店前台代为保管。

②务必确认来客:遇到有人敲门要求进入,请不要轻易开门,再三确认后再给予放行,须知,开门后主动权就在别人手上。

③务必不带耳塞:戴耳塞睡觉听不到外界的呼声,如遇地震、火灾等突发危机,将导致延误自救时机。

④务必保持礼仪:学会培养自己的个人素养,不要因为住宾馆花了钱,就无底线使用宾馆的水电资源,亦或将房间弄得一团脏乱,这只会留给别人不雅的印象。

⑤务必量力而行:酒店有高低档次之分,收费也有高低之分,请大家在选择宾馆酒店时量力而行,避免因好大喜功造成的不必要浪费。

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