很多人都把补水和保湿混为一谈，其实二者还是有区别的。补水是直接补充肌肤角质层细胞所需的水分，使水分在肌肤中和缺水细胞完全融合，从而改善肌肤细胞的微循环，使肌肤变得滋润。而保湿则仅仅是防止肌肤水分流失，无法根本解决肌肤缺水问题。

正确的顺序应该是，先补水后保湿，先用爽肤水给皮肤充分补水，再使用保湿乳液，巩固形成肌肤的保护膜，从而紧紧锁住水分。

误区3：多喝水肌肤就不会干燥?

很多人认为肌肤缺水就是身体缺水，只要多喝水就能补充水分。但身体补水并不等于肌肤补水，多喝水不能直接解决问题。喝下去的水只有极微量的能补充到肌肤中。只有直接补充肌肤细胞所需的水分，才能真正解决肌肤缺水问题。

多喝水可以补充皮肤深层的水分，但要为肌肤直接补充水分，补水乳液和爽肤水才是最好的选择。同时，勤做保湿面膜也能即时有效地补充肌肤所需水分。

误区4：补水主要是脸上的事情?

护肤绝对是全身的事情，如果身上松弛打皱，脸上却水润非常岂不是很怪异：

沐浴是很好的、全身的补水过程，沐浴时水温要控制在30到40摄氏度之间，最好与人体温度相当。因为，过热的水会使毛孔扩张，皮脂分泌更多，造成皮肤缺水，会变得更干燥，并且出现皱纹。市面上品牌的沐浴液都是弱碱性的，对皮肤刺激较小，而强碱性的肥皂是不宜用来沐浴的