杨桃是一种水果，不过我们平时吃的很少，其实杨桃是很好吃的，而且营养价值也是很高的。你想知道杨桃的营养价值有哪些吗?现在就由小编来跟你讲一讲杨桃的营养价值吧!

杨桃的吃法

杨桃的吃法其实有很多种的，最方便的就是直接把它洗干净用嘴啃了吃，不过吃到里面的核就好了。

网上有人推荐了一个方法，说得非常详细：“你可以用水果刀将洗净的杨桃，旋切去蒂和尖，轻轻削去五个棱那有点儿憔悴的边儿，请沿腰线以深可及芯的深度自一端及另端，共五刀，就成了五个船一样的片，每片‘船’向芯的地方，总有长长的嘴儿，有的还流着汁水，嘴儿里有种子，轻轻挤掉，就可以啦。杨桃的种子硬，现在不用担心硌牙了。”不过，杨桃的皮是和果肉连在一起的，它又很薄，真去切的话，特别容易流失掉汁液，原本就少得可怜的果肉，再切几瓣失去那么多营养，很不划算。所以，如果不是待客的话，直接洗净了用嘴咬着吃倒也是好方法。

说到杨桃的味道，有人说不甜不酸，没有太大的吸引力。其实有些食物，不一定要非酸即甜，这样淡淡的味道也是生活的本味。我个人喜欢吃杨桃，觉得它的味道有点像黄瓜，是“无味之味”，清淡，淡雅，淡泊，估计只有内心沉静的人才可以吃得下去，贪刺激与快感的人，是没有耐心品位杨桃的味道的。所以，女士们，如果你要找男朋友，不妨拿杨桃去试验他，会吃杨桃的男生多半性格会温和点吧。

再给大家说一个杨桃不一样的吃法，我们将杨桃洗干净之后切成片状，在上面撒些盐均匀的搅拌下，这样子杨桃就变得很有味道啦。

杨桃的功效与作用

美容

杨桃里面含有特别多的果酸，能够抑制黑色素的沉淀，能有效的去除或淡化黑斑，并且有保湿的作用，可以让肌肤变得滋润、有光泽，对改善干性或油性肌肤组织也有显著的功效。下面介绍一种杨桃外敷的美容方法：将杨桃捣烂敷面，每次敷面10---15分钟，这样有助于消除黑斑及面色的黑色素。另外，杨桃对减肥有奇效。

治疗感冒

减缓感冒症状：感冒发热、口渴便秘、小便呈金黄色、口有臭味、呼吸感到不畅顺，面红眼筋赤，甚而全身肌肉作痛，骨节酸疼，皮肤虽有汗出，但不能淋漓畅快。此乃肺胃热气，可频频食用杨桃，自然呼吸调畅，热降痛减，大小便恢复正常，不适状况亦消除了。选购要点

杨桃以色泽翠绿或鹅黄色，皮薄，果肉脆滑、鲜嫩且酸甜可口，含有充足水分者为佳。

杨桃的最科学吃法

1. 我们吃的时候先把它洗干净，再把杨桃的五个角给削掉。

2. 桃多生食或绞萍汁服，绞汁服清热解毒功效更卓著。

结语：现在大家都知道杨桃怎么吃了吧，最方便的就是直接洗干净吃，可以把它的五个角给去掉。杨桃的味道是很不错的，不想有些人说的无味，只要味道淡，你也可以放点盐在上面搅拌下吃。