黑茶里含有大量的营养物质，这里面主要包含了多种维生素和大量的矿物质，此外它还含有丰富的蛋白质和多种人体所需的多种氨基酸，它还含有一定量的糖类呢。

2.助消化

黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。

3.降低血脂

黑茶中含量丰富的茶多糖具有降低血脂和血液中过氧化物活性的作用。

4.抗氧化

黑茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖，尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能，因而黑茶的功效与作用具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用。

5.防癌抗癌

黑茶能够对癌细胞起到非常有效的抑制作用，所以它能够起到预防癌症的作用，此外它对癌症还能够起到一定的辅助治疗作用。

6.降血压

茶叶具有降血压的作用早有报道。最近，日本报道，茶叶中特有的氨基酸茶氨酸能通过活化多巴胺能神经元，起到抑制血压升高的作用。

7.降血糖

黑茶中的茶多糖复合物是降血糖的主要成分。茶多糖复合物通常称为茶多糖，是一类组成成分复杂且变化较大的混合物。

8.杀菌消炎

黑茶汤色的主要组成成分是茶黄素和茶红素。研究表明，茶黄素不仅是一种有效的自由基清除剂和抗氧化剂，还对肉毒芽杆菌、肠类杆菌、金黄色葡萄球菌、荚膜杆菌、蜡样芽孢杆菌有明显的抗菌作用。

9.利尿解毒

黑茶中咖啡碱的利尿功能是通过肾促进尿液中水的滤出率来实现的。同时，咖啡碱对膀胱的刺激作用既能协助利尿，又有助于醒酒，解除酒毒。

更多相关文章推荐：

1.网线的选购技巧

2.如何选购完美婚鞋

3.选购吊灯的注意事项

4.选购空调被技巧 空调被品牌推荐

5.保温杯选购攻略

6.婴儿床的选购技巧

7.自行车选购技巧

8.开心果的选购经验

9.如何选购紫砂锅

10.羽毛球拍的选购技巧