名词解释：美国著名心理学家赛利格曼提出了一个幸福的公式：总幸福指数=先天的遗传素质+后天的环境+你能主动控制的心理力量 (H=S+C+V)。总幸福指数是指你的较为稳定的幸福感，而不是暂时的快乐和幸福。看了一个喜剧电影，或者吃了一顿美食，这是暂时的快感;而幸福感是令你感到持续幸福的、稳定的幸福感觉，包括对现实生活的总体满意度和对自己的生命的质量的评价，是对自己生存状态的全面肯定。这个总体幸福取决于三个因素：一是一个人先天的遗传素质，二是环境事件，三是你能控制的心理力量。你知道怎么用英语表达吗?

Happiness has traditionally been considered an elusive and evanescent thing. To some, even trying to achieve it is an exercise in futility. It has been said that "happiness is as a butterfly which, when pursued, is always beyond our grasp, but which if you will sit down quietly, may alight upon you."

Social scientists have caught the butterfly. After 40 years of research, they attribute happiness to three major sources: genes, events and values.

Armed with this formula for happiness and a few simple rules, we can improve our lives and the lives of those around us.

人们习惯认为幸福难以捉摸、稍纵即逝。对于一些人来说，试图获得幸福甚至是徒劳无功的。有人说“幸福就像一只蝴蝶，你追逐它，往往抓不住，但如果你静静坐下，它可能飞落在你身上。”

社会科学家已经捉到了这只蝴蝶。经过40年的研究，他们把幸福归因于三种主要来源：基因、事件和价值。

知道这则幸福公式，再加上几条简单规则，我们就可以改善自己和身边人的生活。

【讲解】

文中的###formula for happiness就是“幸福公式”的意思，其中formula作名词，意为“公式;配方”，如：What is the formula for water?(水的分子式是什么?)，formula for the drink(饮料的配方)。

第一句中的elusive是形容词，意为“难懂的;难捉摸的”，如：Failure is inevitable. Success is elusive.(失败是无可避免的，成功则是稍纵即逝的。)