一到秋冬季，皮肤最容易出现各种问题，那么皮肤干燥起皮怎么缓解呢?下面是小编整理的皮肤干燥起皮快速缓解方法，欢迎阅读。

皮肤干燥起皮快速缓解方法

第一步：清洁，去角质

明明脸上很干燥，但是涂任何产品都觉得吸收不了?这是由于皮肤堆积太多角质从而影响产品的吸收，单依靠洗面奶是无法清理干净的，这个时候温和的去角质凝露、磨砂膏就将成为MM们的救星。

第二步：自制补水面膜，拯救干燥肌

第一招：化妆水+纸面膜。用平常的化妆水(一定要是无酒精的，才不会导致刺激、过敏)倒在纸面膜上，往脸上一贴，放松10分钟，立即神采焕发，你会马上感到肌肤的弹力。

第二招：海藻+蜂蜜面膜。用天然海藻籽加蜂蜜加入一定量的纯净水，调配好后铺满脸部，大概10到15分钟哦，不要等到海藻变干哦。蜂蜜还可以去消炎痘印哦!

第三步：锁水工作要做足

冬季皮肤干燥，夜间使用爽肤水之后可以使用较为滋润的精华或面霜，牢牢锁住水分哦，第二天起来皮肤就不会干燥了。

皮肤干燥起皮的日常护理

1、洗手也最好用温热水，每次洗手后涂抹含有维生素E的润手霜，一边抹一边按摩。别因为干燥就频繁洗手，预防手脚脱皮最重要的是保持皮肤干净，尽量少沾水。

2、在洗澡的时候一定要用温热水，洗完之后避免对着空调或者干手器直吹，这么做的目的是让皮肤保持适当的温度，不会因为“过凉过热”而产生脱皮。如果很喜欢洗澡，也不必每次都用沐浴露，简单冲洗一下就可以了，洗澡后最好在皮肤特别干燥处涂抹一些油脂含量较高的护肤品。

3、涂抹药膏适合于刚刚脱皮的阶段，可以去药店买一些含有弱效皮质类固醇激素的软膏。平日清洗衣物或碗筷时最好不要直接接触洗衣粉、洗涤灵等洗涤剂，戴手套是个不错的办法。碱性的香皂、洗手液等也要少用，如果脱皮严重，要适当减少沐浴次数。

4、把生姜切碎放白酒内泡24小时后，每天1-2次涂抹到患处。用白醋泡蒜瓣儿治手脚裂口。如果家里没白醋的话，那就把盐倒在温水里每天泡手脚1-2次。用削苹果剩下的果皮来搓擦患处。将新鲜的桔子皮挤出汁，涂擦在裂口处，用晾干的桔子皮泡水洗手洗脚也可。

皮肤干燥起皮最佳食物

1、石榴

被认为是对女性最有益的水果，石榴富含天然雌激素，有保持皮肤密实防止起皱的功能，它还富含矿物质和维生素，让你的皮肤看上去更年轻和清爽富有弹性。石榴自然生成的α羟基酸会改善皮肤质地和皮肤表面，石榴除养颜外还有抗衰老作用。

2、莴苣

皮肤干燥就吃莴苣。1.5杯煮熟的莴苣(莴笋)含有100%维生素A膳食参考摄入量。维生素A对保持牙齿和皮肤健康非常重要。莴苣叶有很好的营养价值，其叶的维生素含量比茎要高，尤其是维生素C的含量比茎高出15倍之多。建议将莴苣切成细条，与鸡肉丁拌在一起，做成馅饼状，上烤架烤制。

3、黄瓜

黄瓜是对皮肤健康最有益的食品之一，它能降低皮肤发炎病变的风险。而黄瓜也因含有大量维生素C，被称为顶级护肤的纯天然食品。同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，能清洁美白，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。