今天我们就来为大家介绍关于女性心理健康问题的文章，让大家了解一下具体内容，下面看看关于女性心理健康问题的文章都有哪些吧!

关于女性心理健康问题的文章第一篇

一、问答题

1、为什么说卵巢是女性的“生命之源和青春动力”?

1) 卵巢具有两大功能: 产生卵子、内分泌(雌激素与孕酮);

2) 卵子是女性独有且是人体内最大的细胞，是孕育生命的主体，故卵巢被誉为

“生命之源”

3) 卵巢是女性的主要内分泌器官之一，女性从12、13岁青春发育至走入老年，

都是卵巢主宰，可以说卵巢就是女性的魅力之源。一旦卵巢出现故障或早衰，就会导致内分泌紊乱，继而引发生殖等系统的功能性或器质性变化，给女性的健康和美丽带来难以挽回的影响，所以卵巢被誉为“青春动力”。

2、 白带异常是女性内生殖器疾病的信号，常见的白带异常有哪些，可

能是什么疾病引起的?

1) 黄色或黄绿色伴有脓样、臭味的白带，多见于化脓性细菌引起的阴道炎、宫

颈炎及子宫内膜炎。

2) 淋病球菌引起的感染还伴有小便疼痛。另外，阴道内异物可以出现这种白带。

3) 带有血液的白带常见于生殖器肿瘤、炎症及宫内放置节育器等。根据出血量

和出血速度快慢，可使白带染成红色、棕色或黑色等不同颜色。

4) 乳白色泡沫状白带伴有外阴部瘙痒者，多为阴道滴虫感染所致。

5) 豆腐渣样或凝乳状白带伴有外阴部奇痒者，多见于阴道霉菌感染。

6) 白带多常弄湿内裤，可能是子宫粘膜下肌瘤或输卵管癌引起。

7) 出现白带异常，必须请医生及早查明原因，以便早期治疗。

3、 怀孕早期女性生理变化表现在哪些方面?

1、是停经：停经是怀孕早期的最早、最重要的“信号”。凡是月经周期一向正常的已婚育龄妇女，如果月经过期超过10天以上,就应考虑到有怀孕的可能,如停经超过2周以上就需要到医院检查原因。

2、是早孕反应：多数妇女怀孕6周以后可出现头晕、乏力、嗜睡、唾液分泌增多、食欲不振、恶心呕吐等现象，呕吐多在清晨或空腹时发生。有些孕妇特别 喜好吃酸性和生冷食物。上述这些现象称为早孕反应，多在怀孕后12周左右自行消失。少数人的早孕反应比较严重，持续时间也较长。

3、是排尿次数增多：怀孕8周以后，可能有排尿次数增多的现象，这是由于子宫增大后压迫和刺激膀胱引起的。怀孕12周以后,子宫超出盆腔，膀胱不再受压迫和刺激，尿频症状自行缓解。

4、是乳房发生变化：怀孕后，在雌激素和孕激素的共同刺激下，于第8周起，乳房逐渐长大，乳头和乳晕部颜色加深,乳头周围有深褐色结节等现象,12周以后还会有少许清水样乳汁分泌。

5、是基础体温的变化：测量基础体温的妇女可以由此知道早期怀孕。妇女正常的基础体温呈双向曲线，即排卵前较低，排卵后升高，如月经到期未来潮，体温升高后不再下降，并保持在18天以上，这时表示已经怀孕。

4、 女性月经期应注意什么事项，为什么?

月经期由于体内丧失了部分的血液，经期前后内分泌的波动影响了代谢和神经调节功能机体的低抗力下降，同时，由于阴道内有积血，其正常的酸度减低，小宫颈口又处于张开状态，减弱了阴道、宫颈作为一道抗细菌感染的天然屏障作用;子宫内膜脱落造成的创面，亦使子宫腔抗感染的能力下降。

月经期应该注意如下几个方法：(1)清洁卫生：经期要保持外阴清洁，每晚用温开

水擦洗外阴，不宜洗盆浴或坐浴，应以淋浴为好;卫生巾、纸要柔软清洁，最好高压消毒使用;月经带、内裤要勤换、勤洗，以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激，洗后开水烫一下，并在太阳下晒干后备用;月经垫子宜用消毒纱布及卫生纸。大便后要从前向后擦试，以免脏物带入阴道，引起阴道炎或子宫发炎。

(2)调节情志：祖国医学认为，情志异常是重要的致病因素之一，而精神情绪对月经的影响尤为明显。故经期一定要保持情绪稳定， 心情舒畅，避免不良刺激，以防月经不调。

(3)劳逸结合：经期照常工作、学习、从事一般的体力劳动，可以促进盆腔的血液循环，从而减轻腰背酸痛及下腹不适，便应避免重体力劳动和剧烈运动，因过劳可使盆腔过度充血，引起月经过多、经期延长及腹痛腰酸等;并保证充足睡眠，以保持充沛精力。

(4)饮食有节：月经期因经血的耗散，更需充足的营养;饮食宜清淡温和，易于消化，不可过食生冷，因寒使血凝，容易引起痛经，以及月经过少或突然中断等。不可过食辛辣香燥伤津的食物，以养活子宫充血。要多喝开水，多吃水果、蔬菜、保持大便通畅。

(5)寒暖适宜：注意气候变化，特别要防止高温日晒、风寒雨淋;或涉及水游泳，或用冷水洗洗脚，或久坐冷地等。

(6)避免房事：月经时，子宫内膜剥脱出血，宫腔内有鹇创面，宫口亦稍微张开一些，阴道酸度降低，防御病菌的能力减弱。如经时行房事，将细菌带入，容易导致生殖器官发炎。若输卵管炎症粘连，堵塞不通，还可造成不晕症。也可造成经期处长，甚至崩落不止。因此，妇女在行经期间应禁止房事，防止感染。

(7)勿乱用药：一般妇女经期稍有不适，经后即可自消，不需用药，以防干扰其正常过程。若遇有腹痛难忍或流血过多、日久不止者，需经医生检查诊治为妥，不要自己乱服药物。

(8)坚持建立月经卡：自青春期初期年龄开始后，都要学会建立月经卡，记录每月经期日期，便于了解自己的月经是否规律，是否怀孕、是否流产等，有利于防治各种妇科疾病和落实计划生育。

5、 日常的乳房保健应注意什么事项?

a第一选择最合适的乳罩(1)试戴感觉乳罩的肩带松紧度，不宜太松或太紧，同时注意肩带材料应该是可少许松紧的松紧带;2)乳罩不应该让乳房有压抑感，也就是说乳罩不可太小，合适的标准以覆盖住乳房所有外沿的型号为宜。3)乳罩凸出部分的间距要适中，不能过远或过近。另乳罩的材质最好是纯棉，不能选用化纤织物。)另外要注意开始佩戴胸罩的时间

b第二不用强力挤压乳房(避免外力挤压乳房：1)性生活时避免男性用力挤压乳房;2)养成正确的睡姿。女性的睡姿以仰卧为最佳，避免长期单侧卧睡，侧卧不仅易挤压乳房，而且容易引起双侧乳房发育不平衡)

c第三忌过度节食(饮食可控制身体脂肪的增减，而乳房内部组织大部分属于脂肪。如果乳房内脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常发育)

d第四乳房保健忌用冷热水刺激乳房(女性乳房的周围密布微血管，长期受过热或过冷的刺激都是会影响乳房微血管，而选择坐浴或盆浴，更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则，会使乳房软组织松弛，也会引起皮肤干燥)

e第五缺少锻炼(女性适当做些丰乳操，进行轻度按摩等，都可以使乳房再次发育，达到丰满效果)

f第六忌用激素类药物丰乳(少女正处在生长发育的旺盛时期，卵巢本身分泌的

雌激素量比较多，如果选用雌激素药物，虽然可以促使乳房发育，但却同时潜伏着一些极不利的危险因素)

6、 多次做人工流产对女性身体有什么危害?

当前，作人工流产的妇女很多，造成人工流产过多的原因，一方面是有些人没有掌握避孕药具的使用方法或没有坚持使用而造成避孕失败，也有的是避孕方法本身的缺点所引起。另外，还有些妇女怀孕后发现了某种不宜生育的疾病，因而需要作人工流产。

人工流产是避孕失败后一种迫不得已的补救措施。一般来讲，偶尔作一二次人工流产对妇女的身体健康并没有什么不良影响，特别是早期妊娠，经负压吸引流产后可以很快恢复健康。人工流产虽然是一种小手术，但不是在直视下进行，吸宫和刮宫等操作只能凭手的感觉来体会，有时因操作不慎会发生一些并发症或后遗症，如吸宫不全、子宫出血、子宫发炎、子宫穿孔、子宫内膜异位症、不孕症等。所以，人工流产不宜多做，否则对健康会产生不利影响。

妇女在一生中有20多年的时间需要避孕，避孕好不好是直接关系到自己的身体健康和家庭幸福的大事。为了达到不做或尽量不做人工流产，一是要坚持避孕，二是要选择适合自己使用的和可靠的避孕方法。

7、大学生性心理的特点是什么?如何进行性心理的调适?

大学生性心理发展的特点：a.对性生理发展的关注 b.性知识的渴求c.对异性的爱慕 d.性需求与性压抑

途径：1. 科学地掌握性知识， 2.培养健康的人格“性是人格的完成”

(1)自爱自信，认同自己的性别角色(2)对性行为负有社会责任感

(3)培养良好的意志品质。3、积极进行自我调节(1)正确调控性冲动

(2)克服遗精恐惧和月经焦虑(3)正确对待手淫、白日梦和性梦

(4)正确对待性游戏带来的心理冲突4、文明适度地进行异性交往

5、对性骚扰的自我保护6、寻求心理咨询。

8、人工流产后为什么会引起女性不孕?

人工流产后一年，如不采用任何避孕措施而不怀孕，则为继发不孕。个别妇女在人工流产后会发生不孕现象。

人工流产后引起不孕的原因有：

(1)输卵管炎症阻塞

由于受术者有较重的宫颈炎或手术时消毒不严，可将细菌带入宫腔，从而引起输卵管炎造成输卵管阻塞，阻碍卵子和精子相遇受精。

(2)宫颈和宫腔粘连

在人工流产过程中，由于吸宫或刮宫过度，损伤了子宫颈管和子宫内膜，随后引起宫颈粘连阻塞或宫腔粘连缩小，这样精子就不能通过子宫颈管进入宫腔，或使受精卵不能着床和发育。

(3)闭经

在过度吸宫或刮宫时，将子宫内膜基底层吸净，或用刮匙过度搔刮将子宫内膜基底层刮掉，使子宫内膜不能再生，造成长期闭经，这样受精卵也就没有着床之处。

人工流产，特别是短期内多次人工流产，容易引起输卵管炎、宫颈和宫腔粘连、闭经等，因而造成不孕。所以，人工流产不宜多做，应坚持做好避孕工作。

关于女性心理健康问题的文章第二篇

一、中年知识女性心理健康方面存在的问题

等院校，大多数中年知识女性身为教师，被社

会誉为人类灵魂的工程师，与其他职业相比，人们对教师的角色期望最高，社会角色定势最强，承载压力过大。其次，传统观念和社会偏见影响着中年知识女性的心理健康。女性承担着人口繁衍的沉重的社会责任，为社会发展、人类延续和社会进步做出了巨大贡献，但由此也带来中年知识女性的种种困扰。在家庭、孩子学习等方面遇到一些问题时，中年知识女性容易产

社会方面，在家庭的生自责内疚的心理情绪。

诸多责任中对女性要求多，期望值高，中年知

识女性工作生活压力大，负担重。

第三、参加社会上各类活动少。大多数中年知识女性忙碌在单位和家庭里，参加社会活动少，平时进行体育锻炼的机会也少，遇到的心理障碍无法通过参加社会各类活动来调适。久而久之，一些心理疾患和问题就产生了。

三、维护中年知识女性心理健康的几种措施

中小学校建立食堂等，帮助知识女性减轻家

庭生活压力和负担，解除其后顾之忧。在个体方面，一是正确认识自我，把握自我，做好面对生活挑战的心理准备。中年知识女性虽然在生理健康方面开始走下坡路，但是如果注意保健与锻炼，仍然可以保持旺盛的精力。对于自身生理的变化特点，中年知识

心女性应当有所认识，防止消极的自我暗示。理学研究表明，如果一个人始终保持心理年

轻，那么便可以延缓生理的衰老过程。另外，面对中年后期可能出现的身体疾患要有一定的心理准备，掌握有关生理、医学、心理学方面的知识，了解中年期女性生理、心理变化的特点，消除不必要的思想顾虑。即使中年阶段出现一些身心症状，如果有足够的心理准备，学会自我调节和自我保护，也完全可以不治自愈。

二是对自己的能力、成就抱有适当的期

避免不切实际的想法，望值。正确估价自己，

防止烦躁、焦虑情绪产生。

三是处理好与丈夫、子女之间的感情关系。为了减轻家务负担，可以让丈夫、孩厂分担一家务劳动，这样可使家人在劳动中共享快乐、增进感情。在处理夫妻感情方面，中年知识女性要注意加强自身修养，避免发火、唠叨、抱怨，善于与丈夫沟通思想、交流感情、调节情绪，做到心胸宽广，以豁达的情怀对待身边所发生的事情，提高自信心。防止内疚、敌对等心理反映。

四是建立良好的人际交往圈。待人要宽容、忍让、关心、真诚，避免在与人交往中斤斤计较、心胸狭窄、自私自利、恶语中伤;与人交往中以友情为重，互相信任、互相尊重、多奉献、少索取、乐于助人、坚持原则，以宽阔的胸怀和诚挚的爱心去对待同事、朋友和周围一切人。尊重他人的人格、习惯和爱好，关系融洽但注意保持一定的空间和距离，给别人以自由和个性发展的机会，就可以使自己生活在良好的精神环境中，不断提高自己的身心健康水平。

五是要培养良好的生活习惯。多参加有益运动，以不感到疲劳为度，避免剧烈活动，以防消耗太多体力影响工作和学习。□

(作者单位：石河子大学)

责编：磊石

(一)身体疾病或内部机能变化引发产生的心理危机。据统计分析，中年知识女性常见的疾病是心脑血管疾病和妇科肿瘤，此外还易患代谢性疾病，如糖尿病、肥胖症、高血脂症等。如果进入更年期，还可能出现困倦、疲劳、记忆力减退、工作效率下降，对体力的担忧也与日俱增。不能以积极的心态对待工作和生活中遇到的各类问题，情绪焦虑、彷徨。(二)在家庭与事业之间，他们心中有

担忧出解不开的矛盾。对家庭照顾不周，现家庭危机。在工作中，他们要表现出精

明、强干且有经验，才能赢得他人的信任。若因家庭而影响工作，又可能让人怀疑其能力不足，时常显得心理疲劳、出现神经过敏等症状。

(三)展露才华的空间大大受到了限制。中年知识女性渴望事业的成功，但要获得社会的承认却不是一件易事，会时时遇到来自各个方面的压力，构成女性进步的障碍。为此，许多中年知识女性出现易劳累、心情欠佳、失眠、头昏、人际关系紧张等。

二、中年知识女性心理健康问题分析

在社会层面，首先政府应进一步建立健全保障妇女权益体系，从法规制度上切实保障男女平等社会理念真正落到实处。尤其在人力资源管理使用方面，在政策制度上要积极向中年知识女性倾斜，适当放宽条件，使中年知识女性全方位进入社会各行业、各阶层，广泛参与社会服务和管理。社会各行业机构和部门管理者要把健全和维护中年知识女性的权益、保护她们身心健康当作女工工作的重要任务来抓，实现人性化管理，从生理、心理和社会三个纬度为知识女性构筑健康的维护系统。各级工会、女职工委员会要在中年知识女性群体中加强宣传力度，采取娱乐性与健身性相结合的方式，大力开展群众性体育活动，不仅可使中年知识女性的身体素质得到不断提高，还可强化团队精神，建立和谐的工作环境氛围。

关于女性心理健康问题的文章第三篇

1， 现在网上流行一种说法，说现代社会分为三种人：男的、女的、

女博士。请问女性在学历越高，年龄越大时如何调节自己的心理，使自己更好的适应这个社会?

2， 我是一名在校研究生，我经历的可以用这句话来形容：同学上

学，我在上学。同学毕业，我在上学。同学上班，我在上学。同学结婚，我在上学。同学生娃，我在上学。同学离婚了，我还在上学。同龄的人在经历着人生的种种阶段，而我还在学校读书，有时候这种心理特别抹不开，应该如何调节?

3， 世界上最可怕的是女人的嫉妒心，请问老师，如何处理女性出

现的嫉妒心理?

4， 老师，我深深爱过一个男生，但是他却跟我分手了，我觉得世

界都黑暗了，每天都没精打采，我觉得我放不开他，请问老师，怎么能够帮助的我走出失恋的阴影?

5， 现在社会是一个看脸的社会，无论找工作还是恋爱结婚，似乎

只要长得丑根本没法生存了，请问如何帮助那些相貌平平的女生自信面对人生?

6， 老师您好，我今年24岁，我的很多本科同学都已经找着工作

挣钱了，我还要往家里要钱，而且父母也都已经年迈，这种经济压力我有时候特别难以调节，希望老师能给予指导。

7， 老师您好，我一直都有一个创业的梦想，想在外面有一番事业，

但是却总是遭到朋友亲戚的质疑，说我一个女孩子家干嘛在外面抛头露面，出风头，应该在家里相夫教子，所以我特别矛盾，不知道是听他们的话还是坚持自己的梦想，希望老师能够给予指点。

8， 女性研究生群体的年龄大部分在23—30岁之间，而这个阶段

也正是女性生育的黄金时期，所以许多用人单位的招聘启事上直接打出已婚已育女性优先，所以我们这些女性研究生在毕业后就业时应如何处理这种问题?

9， 老师您好，高中的时候我们整个班集体都特别融洽，大学的时

候也就那一小部分人在一块玩，但是研究生阶段，甚至一年下来，连本班同学认不全，我想问下老师为什么随着年龄的增长，女性在人际交往方面反而更生疏了呢、?

10， 老师您好，我想知道，到底一个女生，外表重要还是心理重要?