随着现代生活节奏的加快，在我们身边很多人都受到脱发的困扰，在以前这些人大多数都是中年人或者老年人，但如今许多青年甚至儿童也出现经常脱发的现象。下面跟随小编一起了解一下12岁儿童脱发是怎么回事。

儿童脱发的症状

人的头发是周期性生长的，分成生长期、退行期和休止期，生长期的头发就是不断在往长了生长，一般每个月大概长1厘米，头发85%以上都是属于生长期的毛发，休止期的毛发大概占10~14%左右，退行期的毛发占1%，生长期的毛发一般可以长三年，退行期大概是三周，休止期大概是三个月。处于休止期的头发在洗头、梳头或搔头皮时，将随之脱落。多数人一般每天脱落不超过100根，这属于正常现象，一旦超过100根，就要注意是否存在脱发现象。

儿童脱发的主要原因

1、营养摄入不均衡

许多儿童脱发的原因往往是由于营养摄入不均衡所致;或者是有的孩子即使摄入了均衡的营养但是由于消化系统的障碍导致了消化、吸收不良也会导致出现儿童脱发的情况;缺铁、缺锌同样也引起儿童脱发。

2、发型因素所致

扎发和卷发的发型在小女孩中很流行，而儿童的头发比较脆弱，长时间的发型束缚会造成头发的机械性损伤，致使出现头发剥蚀、结节性脆发症、羽状脆发症等症状，甚至会出现机械性脱发、管型毛发;有些家长给儿童烫发、染发，殊不知儿童头发与头皮的脆弱，给儿童烫发染发会严重的损伤儿童的发质、伤害儿童的头皮，严重的会导致儿童脱发现象的发生。

3、头皮的真菌感染

即我们常说的癣。儿童患了头癣后，头皮上会出现很多的灰白色鳞屑或大片的黄痂，会导致引起头发折断或脱落。头癣是儿童极易感染的一类传染病，其传播媒介是真菌，有部分可能会引起永久性脱发。喂养宠物的家庭越来越多，导致现在儿童头癣的发病率也随之越来越高。

儿童脱发的饮食调理

从饮食方面来说，下面几种食物都对儿童脱发有所帮助，注意每天的摄入量，孩子的脱发情况肯定会得到缓解。

(1)坚果。向往一头粗壮有力，亮丽动人的秀发，就要多吃坚果。坚果所含的硒是种对保持头皮健康必需的矿物质。坚果里的核桃富含α亚麻酸，能令头发保持健康状态，此外也富含锌，对头发有这十分的好处。

(2)胡萝卜。胡萝卜富含维生素A，是保持头皮健康所必需的。头皮的健康之于美发不可欠缺，为此在菜单中要多用胡萝卜。

(3)豆类。 菜豆、扁豆、大豆之类豆类对于头发健康有很重要作用，头发健康需要少量的生物素(维生素H)，虽需求量少，但若不足头发就易变得脆弱。为了头发健康建议一周最好吃三杯以上的菜豆或其它豆类。

如果从儿童的日常习惯以及饮食喜好入手，在父母的帮助下，孩子很快就能重新拥有一头乌黑亮发。