俗话说，人活该70古来稀，人要活到100岁就可以说是凤毛麟角了吗，现在让小编介绍一下世界上寿命最长的国家排行吧。

世界寿命最长国家排名

10)西班牙(总体平均寿命：82岁)

在西班牙，女性寿命比男性的更长。该国男性平均寿命世界排名第15(79岁)，女性平均寿命排名第4(85岁)。西班牙拥有世界上最优质的医疗保障系统。如果你在西班牙生活工作的话，就可以享受到这个国家的免费医疗，免费医疗的部分资金来源是社会保障金。

9)法国(总体平均寿命：82岁)

该欧洲国家生活水平很高。法国女性寿命(85岁)比男性寿命(79岁)更长。1997年，法国医疗保健系统被世界卫生组织评定为世界最优。(2015年)法国男性平均寿命排名世界第15，女性平均寿命排第4，在法国，一般患有慢性疾病的居民都可享受免费的护理。

8)摩纳哥(总体平均寿命：82岁)

在这个拥有独立主权的微型城邦国家中，女性平均寿命(86岁)比男性平均寿命(79岁)更长。摩纳哥拥有着优质的免费医疗系统，完全由国家资助。摩纳哥市民都可享受医疗保健。该国男性平均寿命和女性平均寿命分别位列世界第15位和第2位。

7)圣马力诺(总体平均寿命：83岁)

圣马力诺男性平均寿命82岁，女性平均寿命84岁。这个国家面积不大，但有着高水平的医疗——由国家出资支持。男性平均寿命和女性平均寿命分别位列世界第1位和第11位。

6)新加坡(总体平均寿命：83岁)

岛国新加坡男性平均寿命和女性平均寿命世界排名分别是第5位和第4位。总体上，在过去的20年中，这个现代城邦国家的婴幼儿死亡率很低。男性平均寿命和女性平均寿命分别是80岁和85岁。

5)意大利(总体平均寿命：83岁)

意大利有着较高的人类发展指数。男性平均寿命为80岁，女性平均寿命为85岁。自1978年开始，意大利就在筹建覆盖面广的公共医疗系统。该国男性平均寿命和女性平均寿命分别居世界第5位和第4位。

4)瑞士(总体平均寿命：83岁)

瑞士男性平均寿命排名世界第2，女性平均寿命排名第4。该国要求公民都购买民营保险公司的医疗保险。瑞士男性平均寿命和女性平均寿命分别为81岁和85岁。

3)澳大利亚(总体平均寿命：83岁)

澳大利亚自1975年开始实行全民医疗。该国男性平均寿命为81岁，女性平均寿命为85岁。总的保健支出占国内生产总值的9.8%。医疗卫生服务由政府和民营机构共同提供。男性平均寿命和女性平均寿命分别排世界第2位和第4位。

2)安道尔(总体平均寿命：83岁)

安道尔是一个被陆地包围的独立小国，女性寿命比男性寿命更长，男性平均寿命和女性平均寿命分别为79岁和86岁，世界排名分别为第15和第2。该国为所有在职员工及其家人都提供医疗保险。

1)日本(总体平均寿命：84岁)

日本有着全球最长的人均寿命。在这个“日升之国”，女性人均寿命世界第1，男性人均寿命世界第5。日本的医疗卫生系统被全球羡慕嫉妒恨——由国家和地方政府共同提供。从1973年开始，由政府出资的的保险就已经覆盖了所有的老龄公民。该国男性平均寿命和女性平均寿命分别为80岁和87岁。

日本寿命长

日本人吃的东西都很清淡，而且吃生鱼片这类的东西比较多，没有大鱼大肉的吃东西，注重养生，并且日本政府对于食品的安全要求非常高，如果那个食品生产商制造的食品含有对人体有害的添加剂之类的，要倒闭不说，还要巨额赔偿，所以日本人吃的东西都是很安全的食品。日本有规定18岁以下的人不能吸烟，喝酒，当然卖烟酒的店也绝不会贩卖烟酒给未成年人，致使日本女性很少有吸烟喝酒的习惯，既然日常的饮食质量提高了，当然寿命会增加。

女性寿命长于男性

美国密执根大学的研究人员发布了一项关于男性寿命的调查报告，这个报告说，男性远没有我们认为的那样强壮。由于来自各方面的压力，男性寿命目前仍在不断地缩短，男性健康正受到前所未有的威胁。 这份最新调查没有给出男女寿命的差异是多少，只是说男性青壮年的死亡几率比女性高三倍。而按世界卫生组织和联合国人口组织多年的调查统计表明，男性寿命平均比女性短5至10年，而且在一些国家，这种差别还在逐年上升。 比如，在我国，20世纪70年代男性比女性寿命少一年，80年代少2年，90年代少了4年，进入21世纪则少5年。而在美国一般统计是男性比女性短寿7年，在俄国男性比女性短寿10年。 为什么男性寿命比女性短? 为什么男性寿命比女性短?这是自人类进化以来一个恒久不变的话题和事实。 有个顺口溜这样说：男人有泪不轻弹，男人有话不爱说，男人有病不去看，男人有家不愿回。其实，这些总结是远远不够的，因为在造成男性寿命比女性短的因素中还包括男人其他的一些性格、生理特征和社会压力。比如，男性基础代谢高，爱逞强，生活方式不太良好，争强好胜，爱冒险，火气大，酗酒等等。 1.吃得多会短命 两性天生就有一些生理上的差异，其中男性基础代谢要比女性高5%-7%，即能量消耗要比女性高。早在20世纪30年代，美国康奈尔大学的营养学家克莱德•麦卡用小白鼠做了一个实验，对一组白鼠不提供充足的食物，只保证它们生存所必需的营养。而对另一组白鼠则供应充足的食物，让它们自由摄食，能吃多少就吃多少。结果发现，自由摄食组的白鼠175天后骨骼就停止了生长，而限制摄食组的白鼠500天后骨骼仍在缓慢地生长。自由摄食小组的白鼠平均寿命仅2.5年，而限制摄食组的白鼠寿命则为3-4年。研究人员认为，少摄食后产生的损害性自由基相应减少，对人的DNA和细胞破坏也减少，因此衰老也会减慢。这也许可以解释为什么吃得多的男性总是比吃得少的女性活得短。 2.不防晒也折寿 与女性相比，男性的生活方式既不科学也不健康。比如，男人喜欢抽烟喝酒，而烟和酒已经是现代社会人类生命和健康最凶恶的杀手，而且对男性的损害远远大于女性。俄罗斯男性远比女性寿命低，伏特加起到了重要的作用。另外，男性的饮食习惯常常是狼吞虎咽或经常暴饮暴食，由此男人胃病的发病率比女人平均高出6.2倍。而且男人一般进食脂肪和蛋白质类食物比女人多，研究表明，食用过多的脂肪和蛋白质是发生直肠癌的一个重要原因。同时，相当多的男人不注意防晒，不注意进行皮肤癌的检查，因此男人死于黑素瘤的可能性是女人的两倍。 3.男人太争强好斗 男人血液中的雄性激素是易怒好斗、争强好胜的重要原因。在战争年代，上战场的男人多，这自然好理解为什么男性短命的多，因为战争夺走了大量男性的生命。但是，在现代和平年代，男性争强好胜的性格同样是造成其死于非命的重要诱因，因而其寿命比女性要短。比如，由于争强好胜和酒后驾车，男性死于车祸的几率是女性的两倍。 瑞典的一项调查表明，高速公路上的伤亡事故70%是男性司机造成的，城市中的交通事故60%是男性司机造成的。西班牙的交通事故统计表明，发生交通事故的男女性司机的比例为60%比40%。而欧盟另一些国家和美国的统计表明，男司机发生交通事故的比率更高，约为70%，女司机只不过占30%左右。 原因在于，男性体内的雄性激素在作怪，它经常刺激着男性逞能，在超车的同时其心理也得到一种满足：瞧，我的驾驶本领多高超，对方简直就是一个面瓜，技术不好，还非要占着路面。这样的结果往往是在超车的同时与前方正常行驶的车辆相撞，结果是车毁人亡。在这方面，女性刚刚相反，几乎不可能出事。而车祸的直接受害者是司机，所以男性的短命者远远多于女性。 4.月经锻炼女人的耐受力 与男人相比，女性爱哭，而男性如果动辄流泪，则会被视为软弱，没有男人气，不刚强，因此男人有泪不敢流，由此对健康和寿命产生了巨大影响。流泪不仅能舒缓心头的压力并缓解情绪，而且在生理上有利于有毒物质从眼泪中排出。男儿有泪不敢流的结果当然是造成其健康状况的每况愈下，日积月累也会产生负面影响。 还有，女性特殊的生理现象也决定了女性的耐受力高，生存能力强。比如，女性一月一次的月经练就了女性的耐受能力，尤其是在灾难中的生存能力。在不吃不喝和失血同样多的条件下，男性可能先于女性死亡几天甚至更早，而女性更容易坚持到营救人员的到来，从而成功地从灾难中生存下来。 5.态度决定寿命 男儿有家不愿回的最大原因是社会要求男人顶天立地，为了成功，为了养家糊口，男性必须超负荷地工作和付出，而且无论在单位还是家里，男人都被要求支撑门面，因此男人工作较女人更紧张，所要承受的压力比女人还是更大，因此男人患心肌梗塞而入院治疗的比例是女人的7-10倍。 最后，男性对自己健康和身体的态度影响了他们的寿命。美国的一个调查表明，82%的男性会定期为他们的爱车进行保养，但仅有50%的男性会定期做身体检查。如此，便造成了男人小病不察觉，中病熬着干，大病突然死。如果男性能够及时发现自己身体的异样，及时诊治，就可以大大降低患病率和病死率。 尽管男性寿命短于女性是一个不争的事实，但是只要今天的男性遵循健康生活的四大原则，就有可能延年益寿，甚至活得比女性长。这四个原则是，合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。 据世界上许多国的人口统计，女性一般寿命比男性长5～10年。为什么女性寿命会比男性长呢?人们从下列几方面进行分析： 与性染色位的关系：男性23对染色体中，性染色体是XY，面女性为XX，有些遗传病是通过性染色体传给下代的，叫伴性遗传，如血友病，致病基因在X染色体上，如果仅在一个 X染色体上，这就呈隐性，另一个X染色体的同位基因就可保护女性不患此病。此外，若干免疫调节基因也存在于X染色体上。那么，女性就具备双倍这类基因，一套受到损伤后，另一套可以补偿。因而，女子免疫系统衰退较迟，死于癌症及传染病的较男人少。据日本统计，女人患癌症的比男人低1.33倍，因而，女子平均寿命也长。 与女子的生理状态的关系：女性分娩和月经定期失血能作为一种生理刺激，使女子造血机能比男子旺盛，而且保持时间相当长。 与女性体内雌激素的关系：雌激素具有保护血管壁的作用，防止其变硬、变脆，而男性机体对肾上腺素及其他缩血管活性物质反应较女性为强烈，因而男性发生心血管病机会多于女性。据日本统计，女性患心脏病的比男性低1.07倍，患脑溢血的比男人低1.04倍。 另有资料表明，一组90岁以上老妇尸检，发现每人平均有6种病，而同年龄男子，每人平均有8~9种病。 与生活方式的关系：男人吸烟、饮酒的比女人多。加上男人所从事的工作危险性高，如高空、高温作业，及冶金、电力等工种，工伤及意外事故较女性多。 与基础代谢的关系：女性在25岁以后基础代谢率低于男性，直至闭经后才与男性相仿，总的说，一生中代谢率低于男性。据估计，能量代谢可少30～40%，高能量代谢可促使减寿已为实验所证实。 看来女性寿命高于男性是由多种因素造成的。在动物界也是雌性动物比雄性寿命长。例如雄性大白鼠平均寿命为483天，而雌性大白鼠为801天;大型蚤(在18℃环境)雄性活38.6天，雌性为44.7天;黑蜘蛛雄性平均寿命为100天，雌性为271天，玉米虫寿命雄性60天，雌性111天。这说明雌性寿命比雄性长是动物界的普遍规律。而人类还要加上社会因素与生活方式的差别。