改善眼袋有哪些方法?睡眠不好、工作压力大、长期疲劳造成眼周微循环不畅。那么女人下眼袋浮肿什么原因呢?今天，小编为大家推荐改善眼袋的做法。

女人下眼袋浮肿什么原因

1、 熬夜或睡眠不足，经常熬夜的人，内分泌失调，导致眼袋出现。

2、不良饮食习惯，饮食口味比较重，经常食用盐分过多的食物，或辛辣的食物，从而过多喝水，入睡后过多的盐分会令身体吸取大量的水分，若未能及时把水分排出体外就会导致眼袋浮肿。

3、随着年龄的增长，眼周肌肉支撑力下降，皮肤松弛下垂。

4、新陈代谢能力降低、多余水分不能排除也可能会导致眼袋的产生，多发人群高压族、夜猫族。

改善眼袋有哪些方法

1、冷敷消肿

因为睡眠不足引起的眼袋，可以通过冷敷的方式来缓解，用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面，用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉，也有消肿镇静作用。

2、眼膜消肿

自制小黄瓜眼膜敷在眼袋的部位，也可以帮助减轻浮肿症状，把切片的小黄瓜敷在眼袋位置，记得敷的时候要躲避阳光。

3、按摩消肿

睡前喝水引起的眼袋，需要多运动，常做脸部、眼部按摩，帮助局部循环，还要少吃过咸或过辣的食物，睡前不要喝太多水。

做法：睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚坚持。

4、眼霜消肿

使用眼霜不要选择过于油性的眼霜，以免多余的油脂粒堆积在眼部周围，眼霜最好还是选用质地清爽的产品，保持眼周皮肤水分平衡，避免出现油脂粒堆积。

怎么样去眼袋效果好

去眼袋效果好的方法一：冰冻茶叶包去眼袋

将两包茶叶包用热水泡发，晾凉后放入冰箱里冷藏，最好是前一晚就把这个步骤做好，因为用经过一夜冷藏的茶叶包来消退眼袋效果更好。早上起床后，便清洁脸部皮肤，然后把备好的两个茶叶包分别敷于眼部，十分钟后取下就可以了。

去眼袋效果好的方法二：蜂蜜、橄榄油去眼袋

将蜂蜜与橄榄油一起混合搅拌均匀，清洁脸部后，先用热毛巾敷一下眼部肌肤，然后再用棉签沾取混合液均匀涂于眼部肌肤，五分钟后，再用清水冲洗干净即可。蜂蜜加橄榄油不但能去除眼袋，同时还能滋润眼部肌肤，缓解眼部干燥现象。

去眼袋效果好的方法三：勺子按摩去眼袋

准备一把小小的不锈钢勺子，事先放在冰箱里冷藏一会，然后每天早晚使用完眼霜后，用它来按摩，便可以起到一定的消除眼袋的作用，甚至是浮肿的黑眼圈也能一并消除，特别是按摩起来冰凉凉的感觉，能让眼部得到彻底的放松。