冬季肌肤缺水就会引起衰老、皱纹等问题，肌肤的含水量变低，我们就得给肌肤补水保湿，提高肌肤含水量，才能解决肌肤的问题，冬季如何补水保湿呢?接下来，小编就和大家分享冬季脸部补水最好的方法，希望对各位有帮助!

冬季脸部补水最好的方法一

1.坚持冷水洗脸

冷水洗脸醒脑精神好，锻炼耐寒能力，不但能预防感冒同时还能起到脸部美容的功效，还可以治疗慢性鼻炎，若能结合按摩耳廓、印堂、太阳、颊车等穴则效果更佳。

2.早晚使用爽肤水

爽肤水也称紧肤水、化妆水等，它的作用就在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，并为使用保养品作准备。所以洗完脸之后，使用爽肤水，可以迅速补充水分。专家建议油性皮肤使用紧肤水，健康皮肤使用爽肤水，干性皮肤使用柔肤水，混合皮肤T区使用紧肤水，敏感皮肤选用敏感水、修复水。

3.大量喝水

肌肤水分的缺失，脸部自然会觉得干燥，因此大量喝水也是帮助脸部快速补水的一个办法，每天至少喝够三到四升的水，不仅可以补充白天运动所流失的水分，还可以帮助补充睡眠期间体内一些功能运行所流失的水分，让干燥走你。

大量喝水的作用

第一，防止老化：人体七成是由水组成的，其比例会随着年龄的增加而减少。所谓老化，就是干燥的过程，人体一生的含水量由80%开始到50%为止，水分流失量会与年龄成正比。

第二，缓解感冒：感冒时，最好每天能喝二、三千毫升(CC)以上的水，这样能将病毒和其所产生的毒素经尿液排出。流行性感冒滤过性病毒多在低温、低湿环境滋生，保持居家环境及体内的湿润，即可减少传染机会。

第三，退烧：发烧时，医师常给病人打点滴，将大量的水分直接送入体内，这样可立即减轻发烧，达到退烧的效果。

第四，减肥：吃饭前，先喝杯水或一碗汤，可减少饭量，对控制体重有明显的帮助，从而防止发胖。美国科学家罗伯逊博士实验表明，每日饮水8至12杯，便能每周减肥0.5公斤。而饮冷水最好，因冷水易为组织吸收，可消耗热量，餐前饮水，便有饱满感，可减低食欲。冷水还能使血管收缩，减慢脂肪吸收。

第五，护肤美容：皮肤的美丽在于水分与油分的平衡，保养皮肤主要的目的即在“保湿”，保持皮肤适当的水分与油脂，让皮肤光泽有弹性。

第六，便秘者经常喝水可使肠腔内保持足够的水分软化大便。

第七，患有膀胱炎者最好多喝水，可大量排尿，不但可以把细菌除去，对于泌尿系统中有毒物质甚至尿中的致癌物质也能一并带出，且尿液经常排空，细菌即无法繁殖。

4.使用补水面膜

补水面膜的作用主要是：补水。缺水引起的肌肤问题绝不是干燥那么简单，几乎每种肌肤问题都与水份补充和保持有关。水份是美丽肌肤的第一要素，美白、防晒、控油等是在补水保湿的基础上完成。任何季节、年龄、肤质、都需要补水。补水面膜指的是将天然保湿因子(精华液)注入到由各种素材制面的面膜中起到对面部快速补水的效果;面膜布的材质也多种多样，大致分为:无纺布、蚕丝、生物纤维三类材质，其中蚕丝特别是栗蚕蚕丝的面膜布另精华液吸收最好。蜗美面膜将作为天然中草药保湿因子的载体，被皮肤吸，令皮肤满滋润。

5.增强脸部清洁

正确洗面要点，功效归纳起来有以下几个方面：

第一是清洁。通过清洁使得皮肤处于尽可能无污染和无侵害的状态中，为皮肤提供良好的生理条件。

第二是畅通。清洁皮肤也是对皮肤很好的调整和放松过程，在这个过程中，可以有效地激发皮肤活力，使得毛孔充分通透充分发挥皮肤健康和正常的吸收、呼吸、排泄功能，保持皮肤良好的新陈代谢状态。

第三是避免使用化妆品引发的负面作用。再好的化妆品，如果清洁得不彻底，长年累月对皮肤的侵袭和损伤也是非常严重的，特别是化妆品中的碱性等不良成分残留在皮肤上是非常危险的，就如同将你的脸长期浸泡在碱水中，想象一下，后果会是怎样呢?

通常，很多人习惯于只用少量的水清洗洗面奶、面膜、护肤品、彩妆品等，这是远远不够的。女人们也许认为，洗面是一件再简单不过的事情，其实，这辈子你还真的不一定会洗面。

冬季脸部补水最好的方法二

油性肌肤

油性肌肤即使油脂分泌多，但在秋冬季依然也会干燥，甚至起皮，因为油份多并不等于水份够，肌肤水油失调后就会出现脱皮现象，在秋冬季，补水保湿很重要。

油性肌肤秋冬季补水方法

1、使用爽肤水，即可以给肌肤补充水分，同时可清洁掉多余油脂，并且还可帮助收缩毛孔，抑制油脂的分泌。

2、深层清洁面膜与深层补水面膜交替使用，深层清洁面膜可帮助疏通毛孔，清理毛孔污垢，起到控油的作用，而隔天使用深层补水面膜则可以给肌肤补水，并调整肌肤水油平衡。

干性肌肤

干性肌肤在秋冬季更需要精心的呵护，虽然干性肌肤不会有毛孔粗大的烦恼，但容易出现细纹，令肌肤提前衰老，所以，在秋冬季节一定得给肌肤更精心的补水保湿。

干性肌肤秋冬季补水方法

1、秋冬季最好用冷水洗脸，这样可促进脸部血液循环，同时令面部感觉滋润，洁面后，需用棉片蘸上柔肤水横向擦拭，给肌肤增加一层保护膜，不让水分流失。

2、干皮在秋冬季一定要使用保湿霜，而且保湿霜的质地需厚重，这样的保湿霜补水锁水的功效都较强，可帮助肌肤留住水分，让肌肤更滋润。

3、每星期必须做一次补水保湿面膜，增加肌肤的抵抗力，提高锁水能力。

混合性肌肤

混合性肌肤的特点就是T区较油，而眼周与脸颊则比较干，所以，秋冬季保养也需要分区域进行，对于特别干燥的部位需进行补水保湿，选择营养丰富的护肤品，而T区则需要使用清爽型护肤品。

混合性肌肤秋冬季补水方法

1、混合性肌肤关键应先平衡油脂的分泌，在洁面时，用冷水洗脸，早上用皂性洁面产品，着重清洁爱出油部位，晚上用洁面乳，着重清洁干燥部位。

2、针对部位使用不同性质的柔肤水，在爱出油的T区附近使用爽肤作用的柔肤水，而在干燥的脸颊部位则使用保湿滋润型的柔肤水。

3、乳液是混合性肌肤不可缺少的补水神器，在较干燥的脸颊部位着重涂抹，而T区与额头上涂上乳液后，再用纸巾擦去多余的乳液，这样就可平衡肌肤的水油分泌，让肌肤在秋冬季更滋润。

中性肌肤

中性肌肤是最好护理的一种肌肤，不干也不油，毛孔细腻，但秋冬季也需做好补水保湿工作，以免出现问题。

中性肌肤秋冬季补水方法

1、洁面时，给肌肤进行按摩，可增加脸部血液循环，让肌肤更水嫩。

2、洁面时，轻拍打脸部，让肌肤吸收水分，但不要用力揉搓肌肤，以免出现皱纹。

3、使用爽肤水给肌肤被充水分，然后再涂上保湿液，留住爽肤水，这样肌肤就能水润一整天了。

敏感性肌肤

敏感性肌肤在秋冬季最难护理，如果不注意补水保湿，就会出现红肿、红血丝等，在秋冬季，敏感性肌肤最好多补充维生素C，以增加抵御能力。

敏感性肌肤秋冬季补水方法

1、选择洁面品时，需使用轻柔、保湿的洁面液，否则一般的洁面乳会带走肌肤的水分，不妨使用舒缓因子的矿泉水喷雾来帮助清洁面部，同时也可舒缓敏感皮肤。

2、敏感性肌肤最好使用低敏型的保湿霜，这样的保湿霜不但可以给敏感肌补充水分，同时也能防止外界对肌肤的刺激。

3、每周定期使用抗敏感的保湿面膜，为肌肤补充所需的水分与养分，并舒缓肌肤的敏感度。