夏天，是女孩子们讨厌的一个季节，一不小心就会被夏日的太阳晒伤。下面小编为大家介绍夏季晒后修复的方法，希望对你有用!

皮肤晒伤的症状

1：肌肤变热

这是晒伤最开始的警报级别，非常容易就被人忽视，大家仅仅只当是肌肤在高温下会变热，但是实际上肌肤的水分已经蒸发，属于轻度缺水状态了。虽然问题不太严重，但是对于肤质敏感或脆弱的人来说，很容易引发多种肌肤问题，比如说生痘痘。

外出时应该随身带上一瓶喷雾，在肌肤尤其是脸部和脖子发热的时候，就用喷雾来进行补水保湿。

2：肌肤发痛

如果肌肤感觉到轻微的刺痛，这是因为肌肤处于缺水和紧绷的状态。只有稍微一触碰，都会觉得有点疼痛，皮肤还会出现一些细小的皲裂。这时候的肌肤的的皮脂膜已经受到了破坏，随时会引发敏感问题。

这时候应该立即停用几天的化妆品，选用可以在晒后修复的护肤产品，最好是成分单纯点的，能够帮助安抚镇定肌肤。

3：晒黑一个色号

肤色的轻微改变不容易被察觉，当你明显发现自己变黑了的时候也不能用为时已晚来形容，其实还是有救的。因为还不到皮肤有炎症的阶段，所以这个时候还可以使用美白+保湿的产品来进行补救，不光是外敷，内服也要跟上才能抢在黑色素前面白回来。

这时的皮肤还没有进一步到有炎症的地步，所以可以放心的使用保湿美白面膜来进行急救，注意敷面膜时最好再在四白穴、迎香穴、丝竹空穴按摩一下，这几个穴位能防止黑色素沉淀，促进血液循环。

4：肌肤蜕皮

当发展到这种状况的时候，说明肌肤晒伤得很严重了，这是由于皮肤被晒得发炎，进而产生脱皮现象。这个时候就必须好好地进行修复，不然情况会继续恶化。

这种情况下，肌肤需要吸收大量的活泉水，可以用纸膜敷在脸上，纱布敷在身上，在膜和布上不断喷水，保持它们的湿润，让肌肤长时间吸收水分，可以修复皮脂膜和消除炎症。

5：晒斑久久除不掉

晒伤调理过后有明显的晒斑。在将皮肤调理回健康状态后，就是开始着手对付晒斑的时候了，也有很多人没有晒伤就出现了晒斑，那是因为皮肤内散布着较多陈年的黑色素，想要彻底除去色斑需要有足够的耐心才可以，每日加强肌肤代谢，稳步去除停留在角质层中的陈旧黑色素。

精华水的营养成分比普通的化妆水、爽肤水高，它能舒缓紧绷、干燥的肌肤。而且精华水通常彩不含酒精配方，对肌肤无刺激。它能帮助平衡肌肤的酸碱值，维护肌肤的天然平衡，让清洁完的肌肤回复水润状态，更好的吸收后续保养品。

晒后修复是很重要的，不清楚自己有多严重，是很难把握修护措施和后续的防晒措施，总的来说，晒后修复要注意先补水后美白。忌热水洗脸，只有凉水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却下来。持续的补水保湿最重要。

夏季晒后修复的方法

一、用冷水洗脸应对肌肤晒伤

在肌肤被紫外线晒伤之后，千万不能够用热水洗脸，这样会使得毛细血管扩张。在肌肤晒伤之后，应该用冷水来洗脸较好，用毛巾沾湿冷水，然后敷在晒伤的肌肤上，这样能够收缩毛孔，让肌肤冷却，减缓肌肤的伤害。

二、用保湿喷雾降温

在肌肤晒伤后，使用保湿喷雾为晒伤肌肤降温，可以减缓让晒伤肌肤镇静，减轻肌肤灼热感，同时也为肌肤补充充足的水分。

三、用西瓜皮敷肌肤

用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在晒伤后的皮肤上，西瓜皮的汁液就会被缺水的皮肤充分吸收。这样反复多次，皮肤的晒伤症状会减轻不少。由于西瓜皮含有维生素C，敷在皮肤上具有消炎美白的功效，所以能治疗晒伤的皮肤。

四、用绿茶水敷脸

肌肤晒伤之后可以用绿茶水洗脸，这样能够减轻晒伤的疼痛感。用浓绿茶水冷敷在晒伤的肌肤上一个小时，这样能够起到修复晒伤肌肤的作用。绿茶里面含有茶多酚，适用于紫外线对皮肤的损伤。

五、芦荟可以修复肌肤晒伤问题

取一小截新鲜芦荟，去皮后将芦荟肉捣成糊状，然后敷在晒伤的肌肤上，15分钟后就可以洗去了。芦荟有很好消炎的作用，而且温和不会刺激晒伤后的肌肤。

六、维生素E修复晒伤肌肤

涂维生素E也是很好晒后修复的方法。在肌肤晒伤之后，拿一粒维生素E，取里面的油状物质涂抹在晒伤的肌肤上，之后再抹上适量的润肤乳。这样能够促进肌肤复原，还能够预防晒伤肌肤可能留下的疤痕。