许多的人下巴都会有被痘痘的问题所困扰。那么有什么比较好的方法能改善呢？下面小编为大家介绍下巴痘痘调理方法，希望对你有用!

下巴长痘痘的形成原因

1、皮肤本身油腻。美眉们的皮肤本身油脂分泌过于旺盛，就容易造成毛孔堵塞，导致黑头、粉刺、痘痘等问题，而下巴长痘痘多半也发生于皮肤油腻的美眉身上。因此，美眉们平时要做好肌肤的控油工作。

2、清洁不彻底

有不少的美眉在清洁面部肌肤的时候，总是往往格外注重T区的清洁，却会忽略发际线、下巴、颈脖处等部位的清洁，正是因为下巴处不注意彻底清洁，才给了痘痘有机可乘。

3、熬夜睡眠不规律

下巴长痘痘有一个非常重要的原因，那就是内分泌失调，而美眉们经常熬夜加倍，睡眠不规律都会导致内分泌出现失调的状况，因而呈现在面部肌肤上，就是下巴长痘痘。

4、睡前不卸妆

有些美眉们习惯了化妆，可却懒得卸妆，睡前不卸妆，就会导致彩妆的残渣堆积毛孔，引发痘痘。

下巴痘痘调理方法

1、做好肠道排毒工作

下巴长痘与肠道存在毒素是分不开的，美眉们每天早上起床后可以喝上一大杯的淡盐水，帮助肠道排排毒，对于改善肌肤的色泽非常有帮助，身体内没有毒素，下巴处也不那么容易长出痘痘了。另外，对待下巴痘痘要温和，不要挤或压，否则很容易留下痘印。

2、饮食上的注意

下巴长痘痘的美眉们，在饮食上也需要做好注意，饮食尽量选择清淡的食物，同时，切忌吃辛辣以及刺激性的食物，对抑制痘痘滋长非常有帮助。在饮食上，倒是可以喝上一些清凉温润的西瓜汁以及黄瓜汁，都能够有效改善下巴长痘的肌肤问题。

3、清痘面膜做起来

针对于下巴痘痘，美眉们可以尝试清痘面膜，自己动手制作就可以。取新鲜的柠檬汁适量、蜂蜜适量、面粉适量，将三者充分混合，搅拌成泥状，然后敷在干净的下巴处，二十分钟之后，再用温水清洗干净即可。由于柠檬汁中含有丰富的维生素以及果酸，能够有效抑制痘痘滋生，但如果下巴处的痘痘有破损，就不建议使用此面膜了，可以等到破损处愈合后再使用。

4、保持精神愉快

一般情况下，美眉们下巴长痘痘也是比较难看的，这也会影响到美眉们的心态和心情，而如果心理压力过大，心情不舒畅，这会令下巴处的痘痘得不到好的控制，还会加速痘痘的滋生，毕竟心情的好坏与内分泌有着直接的关系。美眉们应尽量保持精神愉快，不要给自己太大压力，相信痘痘总会消失的。不仅如此，还应该要安排好自己的睡眠，保证充足的睡眠，对抑制下巴痘痘也非常有帮助。

5、做好面部清洁

容易长痘痘的皮肤，大部分都油脂分泌过多，而像这种爱出油的皮肤，就一定要做好清洁工作，每天至少洗三遍脸，下巴长痘痘的美眉们，对于洁面乳的选择，应尽量选择含有水杨酸以及果酸成分的洗面奶，对于抑制痘痘大有帮助。在做好面部清洁的同时，就尽量不要化妆了，彩妆非常容易堵塞毛孔，会令下巴处更加呼吸困难，同时，还需要多晒太阳，消灭面部细菌和病毒，对于抑制下巴痘痘都有很大的帮助作用。