导语： 实际上，对于乖乖应届生来说，他们需要学习的第一课，应该是上面黑体字所说：拒绝接受扭曲自己的心理接受并不正确科学的管理方式和企业氛围 。

当时的我曾经进过一家家居连锁卖场公司，周休一天，短途出差，最重要的是，上司强硬，不照顾下属的尊严，各种公开批评以及猜忌攻击。当时只懂得一味的承受，从没思考过反抗、争取改变，直到做了两个多月情绪崩溃才申请离职。离职之前也没和上司沟通过自己的感受。临走前，上司问，是不是她把我骂走的。我还是不敢说真话。

现在看来，当时的上司实际上已经意识到hr369.com自己管理的失误，并且存在沟通缺陷。当时的我也不够勇敢，不懂得技巧性反馈自身的感受，让上司收敛或者改变方式方法。

职场攻略里，关于上司的管理，以及适应文化，都是没谈及到个人角度，它只是从职场的角度出发，并不符合人的心理健康的法则。

这就是职场的问题所在：是否足够关注自身健康，理解和感受到自身对于健康的需求是正常的，并且勇于去寻找健康快乐的公司、岗位、上司，而并不是教育应届生扭曲自己的心理接受并不正确科学的管理方式和企业氛围。

实际上，对于乖乖应届生来说，他们需要学习的第一课，应该是上面黑体字所说：拒绝接受扭曲自己的心理接受并不正确科学的管理方式和企业氛围 。

在中国传统文化里，他人的需求应该优先满足在自身需求之前。例如不分任何情况就教育孩子【让梨】。传统文化很排斥满足自己，甚至将很多普通的满足自己的情况冠以罪名为【自私】。例如为了自己的理想离开父母，就可能被说是【不孝】【自私】。

在这样的文化氛围里，职场攻略首先教育应届生去适应就一点都不奇怪了。

然而没有人愿意为自己、曾经的应届生说句话：错误的管理方式风格不应该去屈从，而是争取表述自己的感受，争取获得应有的对待，甚至争取主动离开。应届生就应该勇敢对不好的公司和say NO 。

不要害怕会有报复、不好的结果。其实人有同理心，在我正确表述了自己的感受并且要求上司改变的时候，他是能够理解我的需求的，并且会愿意改变自己的方式——后面这一点并不是每个人都能做到，但前面那一点是全部人都能够做到的，只要我表述的清晰明确态度坚定。

为了更好的氛围，我们应该勇于表达自己的需求，达成有效的双向沟通。上司只是职位比我们高的普通人，和我们一样是公司的人力资源，在个人的角度看，他们并没有高我们一筹，所以，请勇敢的表述自己的需要，例如我需要您发出明确的指示，我需要您给出资源，我需要您划出我的职责范围，我需要您给我更多的决策自由，我需要……

在沟通之前，我们可能无法理解上司决策的原因。但沟通之后，上司一定可以理解到我们的需要，并且给出反馈。

勇于say NO，勇于表述自己的需要，那么我们可以得到更好的沟通。这对于公司运行和个人沟通能力都有好处，何乐而不为呢?

~很多职场攻略里都有关于管理上司、适应加班和公司文化的条例，我在毕业之前也看了很多这样的攻略。好学生好孩子的我，一直觉得过来人说的都是正确的对的，所以很听话。

当时的我曾经进过一家家居连锁卖场公司，周休一天，短途出差，最重要的是，上司强硬，不照顾下属的尊严，各种公开批评以及猜忌攻击。当时只懂得一味的承受，从没思考过反抗、争取改变，直到做了两个多月情绪崩溃才申请离职。离职之前也没和上司沟通过自己的感受。临走前，上司问，是不是她把我骂走的。我还是不敢说真话。

现在看来，当时的上司实际上已经意识到自己管理的失误，并且存在沟通缺陷。当时的我也不够勇敢，不懂得技巧性反馈自身的感受，让上司收敛或者改变方式方法。

职场攻略里，关于上司的管理，以及适应文化，都是没谈及到个人角度，它只是从职场的角度出发，并不符合人的心理健康的法则。

这就是职场的问题所在：是否足够关注自身健康，理解和感受到自身对于健康的需求是正常的，并且勇于去寻找健康快乐的公司、岗位、上司，而并不是教育应届生扭曲自己的心理接受并不正确科学的管理方式和企业氛围。

实际上，对于乖乖应届生来说，他们需要学习的第一课，应该是上面黑体字所说：拒绝接受扭曲自己的心理接受并不正确科学的管理方式和企业氛围 。

在中国传统文化里，他人的需求应该优先满足在自身需求之前。例如不分任何情况就教育孩子【让梨】。传统文化很排斥满足自己，甚至将很多普通的满足自己的情况冠以罪名为【自私】。例如为了自己的理想离开父母，就可能被说是【不孝】【自私】。

在这样的文化氛围里，职场攻略首先教育应届生去适应就一点都不奇怪了。

然而没有人愿意为自己、曾经的应届生说句话：错误的管理方式风格不应该去屈从，而是争取表述自己的感受，争取获得应有的对待，甚至争取主动离开。应届生就应该勇敢对不好的公司和say NO 。

不要害怕会有报复、不好的结果。其实人有同理心，在我正确表述了自己的感受并且要求上司改变的时候，他是能够理解我的需求的，并且会愿意改变自己的方式——后面这一点并不是每个人都能做到，但前面那一点是全部人都能够做到的，只要我表述的清晰明确态度坚定。

为了更好的氛围，我们应该勇于表达自己的需求，达成有效的双向沟通。上司只是职位比我们高的普通人，和我们一样是公司的人力资源，在个人的角度看，他们并没有高我们一筹，所以，请勇敢的表述自己的需要，例如我需要您发出明确的指示，我需要您给出资源，我需要您划出我的职责范围，我需要您给我更多的决策自由，我需要……

在沟通之前，我们可能无法理解上司决策的原因。但沟通之后，上司一定可以理解到我们的需要，并且给出反馈。

勇于say NO，勇于表述自己的需要，那么我们可以得到更好的沟通。这对于公司运行和个人沟通能力都有好处，何乐而不为呢?