北舞拉丁舞视频
发布时间:2017-03-01 16:55
拉丁舞是一项艺术性非常强的技能类表现难美性运动项目,具有较高的艺术观赏价值。在下面是小编为大家整理北舞拉丁舞视频,供大家参考!
北舞拉丁舞视频
恰恰舞定点转技巧
预备动作:右脚重心,左脚打开。
第1步,左脚穿越身体向右上步,留头。
第2步,右脚原地推上来为轴右转180°,此时重心在两脚之间。
第3步,右脚后退。右转180°。
第4步,左脚并向右脚。
第5步,右脚向右移动,左脚打开,换右脚,做同样的动作。
节奏与数拍:1拍,1拍,半拍,半拍,1拍。(TWO THREE 恰恰 ONE)。
上身动作:当上左脚时,右手收缩,左手延伸,并且利用右手收缩带动身体转。
重要提示:
定点转转了一个全圆,所以有一只脚是不动的,定在地上。向哪个方向转,就要转回到这个方向上来,共360°,做两次转来完成这个动作,一次是转了180°,重心在两脚之间转动的,一次是后2拍跳并步时转的180°,用手来带动和留头是旋转的重要环节。
拉丁舞的高难度动作,难在旋转上,一个优秀的拉丁舞选手必须具备良好的旋转能力。
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