餐后血糖高多半是糖尿病的原因导致的，那么餐前血糖高的原因又是什么呢?下面是小编精心为你整理的餐前血糖高的原因，一起来看看。

餐前血糖高的原因

第一种情况，夜间血糖控制得很好，也无低血糖发生，但在清晨一段时间内血糖很高(凌晨3时至早餐前)，称为黎明现象(餐后高血糖)。主要原因是机体胰岛素分泌不足，皮质醇、生长激素、肾上腺素等拮抗胰岛素作用的激素分泌增多，在两种综合因素共同作用下，导致血糖不能被充分利用而出现高血糖，若凌晨3时血糖大于6.1毫摩尔/升，同时早餐前空腹血糖大于8毫摩尔/升，就可断定为黎明现象。

第二种情况，表现为夜间低血糖，早餐前高血糖，也就是“低后高”现象，称为苏木杰现象。主要是由于口服降糖药或胰岛素使用过量而导致夜间低血糖反应，机体为了自身保护，通过负反馈调节机制，使胰升糖素、生长激素皮质醇等分泌增加，血糖出现反跳性升高。患者经常在晨起感觉头痛、恶心，胰岛素用量加大后，早餐前高血糖反而得不到控制。若凌晨3时血糖小于6.1毫摩尔/升，同时早餐前空腹血糖大于8毫摩尔/升，就可断定为苏木杰现象。

餐前血糖高怎么办

一：进食量过大，或者所吃食物升糖指数较高

措施：

饮食控制糖尿病治疗的基础，任何情况下都要坚持，即便是用药的病人也不例外，没有良好的饮食控制，再好的药物也白搭。调整方法如下：

控制进食量，每餐吃七、八分饱即可(一般情况下不超过 2 两)。

为减轻餐间饥饿感，主食尽量选择膳食纤维含量较高的粗粮或全麦食品，采取“少吃多餐”。

稀饭、黏粥的“升糖指数”较高，可显著升高餐后血糖，所以糖尿病人尽量不喝或少喝稀饭。

少吃油腻食物，因为脂肪类食物的含热量较高。

二：用药不当，或用法不对，或药量不足

措施：

合理选用药物对控制餐后血糖非常关键。主要用于降低餐后血糖的口服降糖药可选择格列奈类(如诺和龙、唐力)、α- 糖苷酶抑制剂(如拜唐苹、倍欣)、糖适平等等，而胰岛素则 应选择超短效胰岛素类似物(如诺和锐、优泌乐)或短效胰岛素(如诺和灵 R、优泌林 R)。另外，药物用法也很重要，如 α- 糖苷酶抑制剂要求与第一口饭一起嚼碎同服，诺和龙要求餐前即服，诺和灵 R 要求餐前半小时皮下注射，诺和锐要求餐前即刻皮下注射。如果用法不 正确，疗效将会大打折扣。当然，如果药物选择和用法都没问题而血糖仍高，可以酌情加 大药量或采取联合用药。

三：餐后缺乏适当的运动

措施：

饭后适当运动，可以消耗体内的热量，辅助降低餐后高血糖。一般建议在餐后半小时开始运动，应选择有氧运动形式(如慢跑、快步走等)，运动强度不宜过大，时间掌握在 30～45 分钟。注意：不要做激烈的无氧运动，后者可刺激交感神经兴奋，反而会升高血糖。