白菜片汤的做法
发布时间:2017-01-09 16:06
白菜原产于我国北方,引种南方,南北各地均有栽培。十九世纪传入日本、欧美各国。白菜片汤应该要怎么做呢?现在,小编来告诉你白菜片汤的做法。
白菜片汤的制作食材:
主料
大白菜
200g
草鱼
400g
鸡汤
800ml
辅料
油
适量
盐
适量
淀粉
适量
蛋清
适量
姜
适量
蒜
适量
干辣椒
适量
花椒
适量
豆豉
适量
白菜片汤的做法步骤:
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1.鱼肉洗好。
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2.片成片,用淀粉,蛋清腌一个小时以上。
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3.大白菜撕小块,洗好。
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4.姜切片,蒜切末,干辣椒、花椒备好。
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5.油锅下油小火炸香干辣椒、花椒。
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6.盛出干辣椒花椒,剁碎备用。
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7.锅中留油,炒白菜至断生。
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8.白菜铺到盆底。
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9.锅中再下油炒香蒜末姜片和豆豉。
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10.锅中下鸡汤,加盐,烧开。
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11.下鱼片大火煮5分钟。
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12.将鱼片和汤都倒在白菜碗里,上面放蒜末和辣椒花椒碎。
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13.锅中热油,烧冒烟。
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14.将油倒在蒜末和辣椒花椒碎上。
白菜的用法用量:
大白菜食法颇多,多烹调方法上看,无论是炒,熘,烧,煎,烩,扒,涮,凉拌,腌制,都有可做成美味佳肴,特别是同鲜菇,冬菇,火腿,虾米,肉,栗子等同烧,可以做出很多特色风味的菜肴。
1、切白菜时,宜顺丝切,这样白菜易熟。
2、烹调时不宜用煮焯、浸烫后挤汁等方法,以避免招牌营养素的大量损失。
3、腐烂的白菜含有亚硝酸盐等毒素,食后可使人体严重缺氧甚至有生命危险。
4、大白菜在沸水中焯烫的时间不可过长,最佳的时间为20~30秒,否则烫得太软、太烂,就不好吃了。
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