「罗马不是一天建成的」意思是很多事情都需要不断的累积，甚至有些事情要好几年才能看到结果，无论是事业、财富，还是感情，都需要不断累积，只有累积才能聚沙成塔。

1.早起

这听起来可能没什么，但早点起床能够让你有更多的时间完成更多事情以及任务。每天的早晨也是自己最专注的时刻，这时间做事会非常有效率。

2.关掉电视

如果你希望自己在一天之中做更多事，变得更有效率，那就关掉电视吧，它浪费了我们人生大好的时光，却没让我们有太多收获。

3.一定要吃早餐

三餐之中，最重要的一餐就是早餐了，每天都吃早餐可以让自己整天工作变得更有精神、更专注，做事也变得更有效率;养成每天都吃早餐的习惯，你做事将会变得更有效率。

4.善用便条纸

把你想做的事写在便条纸上，然后把它张贴在各处地方，让自己随时可以看到，这可以用来提醒你那些很重要的事，以防你忘了它们;每天看着你的目标会让更充满动力。

5.看励志影片

让我们面对现实吧，你很难一直保有动力，随着时间的增加，你的动力会随之减少，但有些方法可以增进你的动力，例如看励志影片就是一个好方式，你可以变得更正向。

6.写下每日的目标

没有什么比完成「待办事项」列表中的工作事项，更能帮助你达成目标了，把你每天的目标写下来，只要完成就从清单中划掉，这会让你更有动力。

7.别太频繁检查电子邮件

当你不断地检查和回复电子邮件，你就会分心、工作效率会变低，事实上，你不用特别频繁地检查电子邮件，只要确保自已在时间内回复与检查电子邮件即可。

8.运动

研究显示，运动可以提高工作效率，同时，运动会分泌一种物质，让自己的心情变得更愉悦，所以运动除了能提升自己一天的工作效率之外，还能让心情变得更好。

9.减少通勤时间

研究显示，住家离工作地点距离较近的人，会比较快乐，如果现实状况允许，不妨就搬到离住家近的地方，除了可以减少通勤时间，还能让自己变得比较快乐。

10.做一些让你感到不舒服的事

认识陌生人可能让你感到不舒服，主动进行陌生开发可能让你感到不舒服，无论是什么，多做一些让你感到不舒服的事，你会成长的更快。

11.经常阅读

阅读帮助你了解更多、拓展你的知识，要在有限的生面里做更多的事，你需要的是大量的阅读，在短期间投资阅读，将替你长期带来长久的效果。

同时，阅读也可以帮助你产生新的想法、有更多的灵感。

12.早点睡

如果你总是喜欢工作到半夜，你应该试着改变这个生活习惯，并开始早点就寝。早点睡并不会让你做得更少，你只要早点起床，反而可以提高工作效率。

如果你真的想最大限度地利用你每天的24小时，就应该养成早睡的习惯。