健康生活是大家想要追求的，拥有健康的头发更是如此，因此脱发白发解决方案就显得十分重要，下面小编就准备了脱发白发解决方案，希望对你有帮助!

脱发白发解决方案

脱发解决方案：

1：油脂性脱发，建议少吃油腻食品，多吃水果蔬菜，以调养为主，食补为辅，洗发水最好用去油类防脱类再生类洗发水，大概3个月能见效果，3年能改善。

2：雄性激素/睾丸激素提供能量不足，减少性生活及手淫，提高运动量，提高蛋白摄入量，提高五谷摄入量，减少看一些不良杂志报刊影片图片音乐，避免荷尔蒙退化，保持荷尔蒙活力，摄入鹿茸鹿鞭鹿血人参等中药滋补壮阳的物品，补肾为主，长期运动，大量运动，蔬菜水果多吃多有益，保持良好的社交，做好每日规划。

3：营养不良性气血不足脱发，摄取营养这一块我就不说了，一般脱发都跟气血不足，荷尔蒙不协调，微循环有问题，自我调理，网上有营养调养类书籍。

4：电脑辐射性脱发，是众多白领，办公室人员长期遇到的问题，前面头发掉的老快了，所以上网最好不去网吧，辐射最强的地方，一般都喜欢泡茶喝，红茶绿茶发酵茶未发酵茶等等很多，还有中药枸杞菊花甘草为主的中药茶，绿色植物仙人球等等多不甚数，房辐射眼睛，防辐射贸易，防辐射贴，估计也预料到了，是

的，电脑辐射危害大，前面的预防方法有效嘛，能减少脱发现象吗?不能，绝对不能，肯定是错误的，但有一定领域方面的效果，首先我说喝茶，最大的效果，提神，精神不易恍惚，调节微循环，效果不错的，中药补血补气，绿色植物调节呼吸，净化空气，防辐射物品在我看来效果微乎其微，最好的办法，每天尽量不要长时间在电脑面前，减少辐射保护视力啊，电脑辐射说的有点多哈，哎，危害真的大，警惕啊，每天6小时电脑，起码减寿10年左右。

5：肥胖油脂性脱发：减肥，多动，少吃油腻的东西，少坐着，多吃水果蔬菜，对自己狠一点，多控油，用油脂平衡类型的洗发水，不多谈，网上很多。

6：病理性脱发：早发展早治疗，做个全身检查，发现问题解决问题，越抗越倒霉，请这一类型的脱发者，尽快去医院治疗康复。

最后总结：前面都是方案主要在于调理效果，想要效果好，每天睡眠保持在9小时，看到一些养发疗发的机构，可以报几个疗程，一定有用，用处大小的问题，或者头皮损伤的脱发最好去做个补发;然后最好做做足疗，人像要不老，脚要保护好，以步代车走，活到九十九，人要老一定脚先老，把脚保护好，对应脚底七轮自疗，发挥很大的作用，主要睡前泡泡脚，晚上睡得很好，效果发挥的非常好;辅助用品：有能力购买水晶的同仁们，买一条好的茶晶手链，长期带着，对应人体脚底七轮发挥一些微疗调养自愈的作用，但不要盲目崇拜效果，茶晶的效果是有，但不想想象中那么大，起的光合折射辅助作用，茶晶在水晶里面是最便宜的水晶，很好的茶晶最多几百块，不要犹豫了。

白发解决方案：

1：遗传性白发：我是真没办法，一般遗传性问题不影响身体都随他，就当帅一点，白发王子哈。

2：精神紧张压力大产生的白发：多睡觉，多舒缓压力，减压，解压力，放松放松再放松，劲量不要多思考多死脑细胞，人生简单点，活的简单，身体也简单，问题不大，不要太忙，太累，压力太大，烟酒能不搞就不搞，女人能不玩就不玩。

3：营养不良造成的枯黄白脱：请参考中国食谱药补手册，我不多加解释。

4：病理性白发：早发展早治疗，做个全身检查，发现问题解决问题，越抗越倒霉，请这一类型的脱发者，尽快去医院治疗康复。

总结：白发不要怕，头发开叉不要怕，脱发不要怕，身体的调养首先是思想的解放，看开一点，能做一点努力就做一点努力，能发挥一点作用就发挥一点作用，我狠用心狠用心去帮助解决问题，希望能用的上的，就用上，有效果的我不图感谢，无效果的我不收埋怨及怒骂，望同

仁本着将心比心的前提，来阅读吸收这篇文章，谢谢支持。