不仅仅是女人会长斑，男人也会长斑，那么女性为什么会长斑呢?下面小编给大家介绍女性会长斑的原因，希望对你有用!

女性会长斑的原因

一、内部因素

1、压力：

当人受到压力时，就会分泌肾上腺素，为对付压力而做准备。如果长期受到压力，人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏，皮肤所需的营养供应趋于缓慢，色素母细胞就会变得很活跃。

2、荷尔蒙分泌失调：

避孕药里所含的女性荷尔蒙雌激素，会刺激麦拉宁细胞的分泌而形成不均匀的斑点，因避孕药而形成的斑点，虽然在服药中断后会停止，但仍会在皮肤上停留很长一段时间。怀孕中因女性荷尔蒙雌激素的增加，从怀孕

4 - 5个月开始会容易出现斑，这时候出现的斑在产后大部分会消失。可是，新陈代谢不正常、肌肤裸露在强烈的紫外线下、精神上受到压力等原因，都会使斑加深。有时新长出的斑，产后也不会消失，所以需要更加注意。

二、外部因素

1、紫外线：

照射紫外线的时候，人体为了保护皮肤，会在基底层产生很多麦拉宁色素。所以为了保护皮肤会在敏感部位聚集更多的色素。经常裸露在强烈的阳光底下不仅促进皮肤的老化，还会引起黑斑、雀斑等色素沉着的皮肤疾患。

2、不良的清洁习惯：

因强烈的清洁习惯使皮肤变得敏感，这样会自己刺激皮肤。当皮肤敏感时，人体为了保护皮肤，黑色素细胞会分泌很多麦拉宁色素，当色素过剩时就出现了斑、瑕疵等皮肤色素沉着的问题。

最容易长斑的时期

色斑多见与女性，与饮食、生活、压力、睡眠不足、日晒、辐射、月经紊乱、妊娠、口服避孕药等因素有关，由于女性本身体质的原因，所以极容易形成色斑。

1、青春期，由于青春期美眉的皮脂比较旺盛，容易形成“炎症后色素沉着”，所以此阶段美眉稍不留神就会长斑。青春期的美眉应当注意饮食和睡眠问题，不挑食、不熬夜，不使用化妆品，因为化妆品会是皮肤变得更加敏感脆弱。

2、妊娠期，女性到妊娠期时，身体各种营养严重缺乏，皮肤异常敏感、同时严重缺水。这是中年女性最常见的一种色斑。妊娠期的女性应该多多补充身体营养，每天喝6-8杯白开水，以补充身体所缺失的水分。

3、老年期，此时则容易形成老年斑，也是皮肤老化的一种表现，一般女性50岁左右脸上逐渐出现老年斑，一些皮肤白皙的女性老年斑会更加明显。而也有的女性到了这个年龄不会出现老年斑，这个跟家族遗传有很大的关系。

食物祛斑方法

1、蜂蜜

古希腊人把蜂蜜称做“天赐的礼物”，蜂蜜中含有丰富的天然营养成分，具有排毒养颜，润肠通便、养肝护肝等功效。能由内而外对色斑肌肤进行改善。

2、红糖水

每天喝一杯到两杯的红糖水，能够补充血液，促进血液循环，从而在良好的血液循环中将体内杂物尽快排除。有助于防止色斑形成。

3、牛奶

牛奶被誉为“白色血液”，对人体的重要性可想而知，牛奶中的纯蛋白含量很高，常喝牛奶可使皮肤润滑具有光泽。牛奶中的乳清可分解多种黑色素，经常饮用可以达到淡化色斑的目的。

脸上长斑的调理方法

1、经常饮柠檬汁不但可以美白肌肤，还可以使黑色素沉淀，达到祛斑淡斑的作用。

2、用干净的茄子皮敷脸，等一段时间后，小斑点便不那么明显了。

3、每日喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑也有较好的作用。如果有条件的话，可以用纯天然的摩氧祛斑霜，可以达到事半功倍的效果。

4、在洗脸时，可以往水中加一到二汤匙的食醋，这可以减轻色素的沉着。

5、把鲜明萝卜辟碎挤汁，取十到三十毫升，每日晚上洗完脸后用其来涂抹，等干后再冲洗干净。另外，每天喝一杯胡萝卜汁，也能够起到美白肌肤的作用。

6、每日吃一片维生素C和维生素E，有一定的祛斑淡斑作用。

7、把柠檬汁搅汁，并加糖水适量饮用。因为柠檬中含有大量维生素C、钙、磷和铁等。