室内的过敏源可导致哮喘，过敏性鼻炎等疾病，所以我们要尽可能的清除室内的过敏源。应该怎样清除呢?

1.室内湿度保持在55%以下。

增湿器可以减轻冬季干燥，但是如果室内湿度过大，空气过于潮湿，同样会使用尘螨疯长，因此，室内增湿应该适可而止。

2.确保火炉过滤器等级MERV(美国过滤器等级)为11或12。

每三个月应该更换一次过滤器，以防灰尘及其它过敏源侵害健康。同样道理，空调使用前应该将过滤网清洗干净。

3.采取特殊措施确保卧室无过敏源。

防止宠物及宠物毛进入卧室，被褥及枕头应该使用防尘螨护罩。另外，窗帘好选择易清洗的百叶窗。

4.提升家务清洁质量。

每两周用热水清洗床单和填充玩具。使用带有HEPA(高效粒子空气过滤器)的吸尘器。过敏症患者除尘时应该戴N95口罩(美国指定用于防范结核杆菌的口罩)。