导语：额头纹的形成有很多种原因，要想小厨额头纹也需要找到形成的原因，那么我们应该怎样消除额头纹呢?下面就由jy135小编带大家一起去了解一下吧。

怎样消除额头纹——额头纹形成原因：

第一，弹性纤维退变

从医学角度来说，这种皱纹乃第三方是由于弹力纤维逐渐老化，皮肤水分和皮下脂肪减少，使皮肤失去弹力，且受到皮下肌肉的牵拉而形成的。除了皮肤自然老化外，主要影响因素还有：日晒史、皮肤厚度、皮下脂肪量、吸烟史以及挑眉造成的。

第二，胶原蛋白断裂

胶原蛋白等易受到UVA、UVB以及臭氧或其他氧化因素的损伤，当真皮层的胶原蛋白因上述的各种原因被氧化、就像弹簧一样断裂，胶原蛋白断裂后，对表皮的支撑作用就消失，因此造成表皮会不均一地塌陷，所以说额头纹只是胶原蛋白断裂的一种表现形式。

第三，气候个人因素

额头纹的形成还与日晒、干燥、寒冷、洗脸水温过高、表情丰富、吸烟等导致纤维组织弹性减退，导致额头皱纹增加有关。加上脸部肌肉长期收缩引起的动力性皱纹，额头纹呈条状。

怎样消除额头纹——消除额头纹小妙招

【饮食类】：

常饮酸牛奶

酸奶中含有的乳酸及其它一些有机酸如柠檬酸、葡配合酸等，其稀释液还具有明显的杀菌和防腐作用，被誉为粘膜组织的“清洗剂”，它有助于软化皮肤的粘性表层，去掉死去的旧细胞，在此过程中，皱纹也随之消除了。酸奶中所富含的维生素 A、 B、 E和胡萝卜素等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，维持上皮细胞的完整，有利于防止皮肤角化和干燥，使皮肤白嫩且富有弹性与光泽，避免皱纹的产生。

多吃核酸食物

日本专家经过检验，女性每天食用核酸约800毫克，维生素2克，四周后脸面皱纹会大部分消失，粗皱皮肤变得光滑细嫩，老年斑、雀斑等也会部分消失或变淡。富含核酸的食物很多，主要是鱼类、虾与虾皮、动物肝脏、酵母、黑木耳、蘑菇、花与花粉、人参、蜂蜜等。多吃上述食物，则可达到强身健体，驻颜去皱之目的。

选食软骨素硫酸食物

软骨素硫酸物质，主要存在于鸡皮、鱼皮、鱼翅、鲑鱼头部以及鸡与鲨鱼等的软骨内。有人在吃鸡、鱼时不爱吃皮或其软骨，实是弃之可惜。殊不知，软骨素硫酸是构成皮肤真皮弹性纤维最重要的物质，人的饮食中如果缺乏软骨素物质，皮肤就会失去弹性，出现皱纹。另外，多吃肉皮，也可补充合成胶原蛋白，从而使皮肤减少皱纹或消除皱纹，保持光滑润泽有弹性，并延缓皮肤的衰老

【护理类】：

更快捷的就是使用专业的去皱纹产品——美姿尔苹果干细胞。目前市场上各种去皱纹方法琳琅满目，但是鲜有为大多数女性所认可。皱纹就像扎根大地的千年古树，不仅树根旁支繁多，而且深深的驻扎在土地深处。 而普通去皱纹方法只能起到淡化作用，不能完全的去除额头皱纹，且容易复发。有皱纹的朋友们不妨试试这款产品，相信会给你带来不一样的感受。