现在很多OL、以及白领也开始对登山活动感兴趣了，没有一套登山装备似乎很不方便，为了运动，为了健康，还是来挑选一款适合自己的登山装备吧!下面跟小编一起来看看。

登山冲锋衣裤：防水防风透气

价格区间：600元～5000元

好的冲锋衣都具备灵活应对天气状况、高透气性和穿着舒适这三大特性 ，以适应各种户外运动如高山攀登，徒步和远足等运动的特殊需求，提供最周全的保护。

冲锋衣之所以能成为所有户外爱好者的首选外衣，是由其全天候的功能决定的，一般的冲锋衣主要体现在防水的特点上。

从面料设计和加工上来说 ，大多数冲锋衣都有防水涂层，无论您坐在潮湿的地方，还是行走在风雨交加的环境中，都能够有效地阻挡雨水和霜雪的入侵。

冲锋衣基本上都带帽子，而且采用防水透气面料，各接缝处有压胶。两层压胶面料是只在外面料下复合一层防水透气层，制作服装时需要在里面再加一层里衬来保护防水透气膜层。特点是面料比较柔软，适用范围较广。登山款的冲锋衣会选择三层压胶的面料，虽然穿着比较硬，不是那么舒服，但耐磨性更好些，比较适合登山。根据品牌不同，冲锋衣的价格也差距比较大。目前市面上的一些假冒冲锋衣只有冲锋衣的外观，却无冲锋衣的性能，建议大家到正规的户外用品、装备专卖店购买。

登山速干衣裤：夏季必备，速干

价格区间：150元～500元

速干衣是夏装的主要户外装备，最有排汗透气、保持干爽等功能。一般采用吸汗快、排汗快的面料，部分高档产品还具有防辐射功能，在高温闷热、出汗多的环境下，都能保持身体舒适性，最重要的功能是能很快变干。

速干衣的主要功能是快速排汗，也就是将皮肤上出的汗水迅速吸收、扩散，并通过尽可能扩大面积来加快蒸发速度。一般情况下，背上的汗水可以在20分钟内完成干燥。穿着普通运动装，锻炼后立刻转入休息状态，会因为人体温度的变化而生病，而速干衣可以散湿且保暖性好，有利于保持皮肤干燥清爽。特别要提一下做户外运动时，速干衣在防风防雨防湿方面能发挥更好的作用。即使全部淋湿，速干衣只用半个小时就可以变干了。

对于不具备防水功能的速干衣，机洗就可以，对于带有防水功能的面料，视使用强度的不同，洗涤之后其防泼水程度都会有不同程度的下降，可以使用“Niwax”喷剂恢复。在洗涤时，不要大力揉搓。在晾晒时，最好避免阳光的直射。另外，速干衣所使用的纤维几乎都不是耐火材料，要注意避开带有火星的东西。

登山抓绒衣裤：春秋适用，排汗

价格区间：150元～2500元

抓绒衣分为厚抓绒和贴身抓绒两种，厚抓绒还分为保暖为主的和防风为主的，防风抓绒保暖性稍差但是防风性能好，一般适合春秋季节。贴身抓绒具备速干、排汗的功能。现在，中高档的抓绒衣要达到超轻、防风、防水、透气、易清洗等特性。

款式理想的抓绒服装通常保证运动功能的前提下，体积小、重量轻，同时紧凑的剪裁不仅可使服装在运动中减少摩擦，并且提高了个性 。为了便于活动，活动部位采取特殊的预制形状 ，例如肘部、膝部预制的关节弧状 ，腋下的预制皱折;较长的上身设计、略长的后背剪裁，对攀爬过程中避免露出后腰有很大帮助;领子高而护颊，还可内藏防风雨帽;肩部、肘部和袖口用耐磨面料加强;上臂部位设计隐藏式拉链及口袋――可装GPS或对讲机等。抓绒裤的膝盖和臀部在弯曲和下蹲时不能过紧，以保证在登山和穿越过程中两腿伸展时的宽松舒适。为了在运动中保持人体干爽，服装在防风雨面料里加了平织网眼衬里，以此把身体与防水膜隔开。为了在剧烈运动中保持大量空气流通，腋下设计了通风拉链开口;两侧的口袋开口较高，就算穿着安全带和背包腰带也不会阻碍;密合式防水插兜内衬暧手绒，采用防水拉链;弹力袖口，领部及下摆有单手可调节的收紧带等。

登山背包：舒适大容量

根据装载物品的数量选择背包的容积

如果出行时间较短，且不准备在户外宿营，携带物品不多 ，宜选中小容积的背包，一般25升至45升就够了。若出行时间较长，则要选一个大包，以50升～70升为宜。若需装载物品非常多或体积较大，可选80+20升的大背包，或外挂较多的背包。

根据背包的用途选择背包的类型

专门为攀岩活动设计的攀岩包，不设计硬支撑，为的是便于随身而曲，外挂点比较多。多用包或子母包，可双肩背，上下分层，又类似于旅行箱，揭盖式开口，可单肩背，亦可横、竖提行，大小包装有连体结构，可分可合使用方便。总之，各类背包都有其独特的适用范围，购包最佳选择是专包专用。

根据身体选用背负系统的尺码

背包的背负系统都有特定的适用范围，可调式背包虽适用范围较大，所以，选背包选好背负系统的尺码非常重要。一般说背包的腰部受力点应在尾骨上方的腰窝上，肩带的支点应大体与肩平略低于肩部，便于受力带的调整和受力。背部尺码过大会产生下坠感，反之则会有上纵感，使腰部受力不到位。

登山鞋选择

价格区间：300元～3000元

登山时，你不难发现很多驴友们都穿着平日里的凉鞋甚至是拖鞋，踉踉跄跄地在山路上前行。我们惊叹于其高超技艺的同时也为他们捏了把汗，毕竟登山存在危险性 。背着大背包跋山涉水时，双脚会受到比平时大得多的压力。可见，登山运动中，为了保证双脚不受伤，一双合适的鞋子是至关重要的。

轻型登山鞋：轻但不适于长途探险

市场价：300元～500元

这类鞋子比较适合丘陵、小山包等登山类型，由于要求不高，所以鞋底和皮质都较薄，着重于透气性及轻量化的设计，鞋底亦多采用软底，以便您在穿著上更为舒适。

登山前不必提前适应它，但因其材质的关系，防水性上普遍较差。并不适合长程登山及探险性的活动。

一般性登山鞋：略重但无法配合冰爪使用

市场价：500元～1000元

在设计上加强了它的坚固耐用性，鞋底亦采用抓地力较佳的设计，有些更在鞋跟部份进行加强，以保护使用者的脚踝。重量普遍比轻型登山鞋重。但这类鞋子大多无法配合冰爪在雪地使用。

重型登山鞋：重需要提前适应

市场价：1000元～3000元

此类登山鞋对脚部的保护及鞋底的设计上都有所加强。鞋底较厚重、坚硬，有些甚至加装钢板，使得它的重量相应增加。但这类鞋子在使用前必须先行适应，需要3～6个星期的磨合期，否则贸然穿上新鞋上山，坚硬的鞋子及不易弯曲的鞋底会让人相当痛苦。

高山靴：雪地专用价格昂贵

价格区间：3000元以上

这种鞋是专门为极地攀登而设计，由内外两层鞋子组合而成。坚固厚重，价格昂贵，是极地攀登时的利器。由塑料制成的外靴及保暖材质的内靴所组成，使脚部不致在恶劣的冰天雪地中冻伤。

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