泰国咖喱饭口味独特，利于提高食欲，深受人们喜爱。泰式咖喱饭怎么做好吃呢?下面是有泰式咖喱饭的做法，欢迎参阅。

泰式咖喱饭各食材的处理方法

切成碎末的洋葱，胡萝卜切成丁，土豆切成块，蒜末，鸡肉或牛肉，猪肉切成小块。

泰式咖喱饭怎么做最有营养

做法一、洋葱切成碎末，胡萝卜切成丁，土豆切成块，牛腩切成小块，汆水备用。水烧开，先放入土豆，看下火力大小。再加入胡萝卜，中火煮。起油锅，入油，放入洋葱煸炒。再放入汆过水的牛腩。在煮熟的胡萝卜、土豆中倒入牛肉洋葱粒。加入红咖喱酱。加入适量椰浆，以减低咖喱的辣味和增强香味。出锅前，加入适量的鱼露关火，盛入盘子里。

做法二、提前一小时蒸米饭，泡发香菇。准备好:胡萝卜 土豆 西红柿 香菇(等泡发了最后切)切丁，小米椒 蒜 切碎(根据个人口味添加)。放油，油热后小火放小米椒和蒜泥爆香，紧接着倒入胡萝卜西红柿土豆翻炒，改为中火，切好香菇倒入继续翻炒均匀。把蔬菜拨开，放入半包红咖喱入油炒香，再与蔬菜炒匀。加入三倍于蔬菜的开水，搅拌，盖上锅盖小火闷煮5分钟(应该时刻搅拌，否则咖喱会糊锅)。煮至汤汁无法没过蔬菜，加入半勺盐，倒入牛奶(必须赶紧搅拌，倒入牛奶后汤汁变稠容易糊锅)，煮开即可出锅，浇在米饭上。

做法三、鸡腿洗净去骨切小块，用一点黄酒腌着，放边上待用，如果懒的去骨，那就斩件便于入味。洋葱胡萝卜土豆切块待用。一整只苹果用工具搓成苹果泥。油锅里放黄油下胡萝卜过油至表面金黄捞出备用，胡萝卜素是脂溶性的。土豆和胡萝卜一样过油至表面金黄捞出备用。鸡肉也要过下油。 无需很长时间，鸡肉会变老，看到鸡皮稍金黄就捞起。锅内留少量底油，开始煸洋葱，首选紫洋葱，香味出即可下咖喱块并转文火熬制咖喱块融化不要将洋葱单独炒软。咖喱块炒化后加入苹果泥一起翻炒至水分变少差不多快干时关火。换锅，把所有食材倾入汤锅内，注入牛奶没过食材，如果喜欢口味不是很奶味的话就牛奶+清水，2:1的比例。加一点黄油搅拌均匀。半路根据个人口味加盐或蜂蜜调味小火煮15分钟待土豆会出淀粉，汤汁浓稠即可出锅!

泰式咖喱饭怎么做营养会流失

牛奶是用来代替椰浆的，因为家里没有，若有条件用椰浆和鱼露调味应该会更棒;如果有青椒和洋葱的也请加上，有牛肉就更棒啦。加入椰浆，可适当减低咖喱的辣味和增强香味。鱼露是一些泰式料理中非常重要的调味料。加入鱼露，整个咖喱饭也更具泰式风味。

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