现代年轻人因为夜生活丰富，常常熬夜，黑眼圈及眼袋问题严重，本人也是夜猫子一族，自由网络以来，从未在12点以前就寝过。深深的眼黑圈犹如被人打了一样不爽又没精神。下面是小编为大家整理的消除黑眼圈小方法，供大家参考!

预防黑眼圈的方法

一：咀嚼减缓眼袋生成

平时多咀嚼芹菜、胡罗卜或口香糖，咀嚼可减缓眼袋生成也能改善脸部肌肤。

二：保持心情愉快，多吃蔬果

神经紧张、工作忙碌、大喜大悲等情绪都会影响人体正常的循环进程。因此，要尽量放松心情，保持愉悦，养精蓄锐，才能令眼部的循环得到改善，缓解黑眼圈。

橙子、猕猴桃、菠萝、樱桃以及绝大多数的绿叶菜都含有大量的维生素A、C和E，它们具有提亮肤色的作用;而辣椒因为能改善血液循环，也对改善黑眼圈有着一定的帮助。

三：起床后去黑眼圈

很多人因为睡眠质量不好早上起床之后都会出现眼袋黑眼圈。对付这种情况的黑眼圈和眼袋的方法就是事先将金属汤勺放在冰箱里三分钟，之后直接用勺子按压双眼，或者用湿毛巾包住冰块轻轻抚爱双眼也可以，你明显感到双眼凉爽无比哦。

四：用眼两小时后要休息

眼部有黑眼圈看起来会没有精神，脸部的美观也受到了影响。所谓的黑眼圈，其实是眼睑皮肤的色素或皮下的血流颜色明显而出现紫黑、青黑的色素沉着现象。血液循环不良正是造成黑眼圈的最大元凶。当你在假期里长时间用眼而不给它休息时，眼周肌肤的血液循环就变差，黑眼圈当然甩也甩不掉了。

做一下“眼球运动”，放松双眼，视线不要落在任何目标上，然后紧闭双眼，保持2-3秒后，突然睁开双眼，再保持2-3秒。头不动，将眼球分别向左、右、上、下转动，并分别保持2-3秒。让眼睛得到放松，眼周的血行自然会得到改善。

五：每天一杯红枣茶

每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行。减少瘀血积聚，亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会。

眼霜使用步骤

步骤一：

在使用眼霜时，一定要洗净脸部肌肤，同时用无名指沾取绿豆大小颗粒的眼霜后，接着用双手的两个无名指相互按摩，这样不但能让眼霜加温，也能很好的让眼部肌肤给吸收进去。

按摩好之后，再着重在下眼睑和眼尾部分、以及太阳穴部分伸展的部分，稍微再涂抹厚一点眼霜，这样让眼尾的细纹也能被消除。

步骤二：

眼部的下方以及内眼角的上方部分，也要记得涂抹，用食指指腹的宽度，向眼尾轻轻的按压，之后从眼部上方一直由内向外的进行按压。

在眉头部分，用中指指腹开始从眉头下方轻轻的按压。眼眶部分，同样也是由内向外的轻轻按压。

除开眼部周围之外，鼻翼旁边的一面，也可以按摩。建议用中指的指尖，轻轻的按压，这样还能促进眼部的血液循环。

步骤三：

最正确的使用方法，就是从顺内眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做环形按摩，让眼部肌肤能完全吸收眼霜，这才是对去除黑眼圈和眼袋最好方法。此外，一定要注意手的干净，避免造成眼霜被二次污染，尤其是有指甲的MM们，另外不可抹到脸部，或者是眼睫毛以及眼内，防止造成对眼睛的刺激。

同时，眼霜的用法和使用面霜一样，早晚都要是使用，不能想起来就来用，不记得就不用。一定要有一个正常的规律。另外，涂抹完眼霜之后，面霜不可再覆盖眼霜。

祛除黑眼圈的小妙招

1、排水食物很重要

晚上超过9点之后，尽量不要喝水。因为睡前摄取的水分，会身体造成一定的压力，让隔天的眼袋看起来很肿。尽量吃清淡的食物，以及帮助排水的食物，如黄瓜、红豆、薏仁等。不只可以消除眼袋水肿，同时消除身体水肿，一举两得。

2、敷眼还是纯天然的最好

电影中常可以看到明星用小黄瓜来敷眼睛，是正确的。生小黄瓜内含有抗氧化成分、以及类黄酮素，使用冷敷有镇定、消肿的效果，搭配按摩效果会更好。另外，茶包敷眼也的确可以消除黑眼圈，但是要用温热(微热)的绿茶、菊花茶茶包，敷10-15分钟即可。

3、敷上冰凉的眼膜

每天早晨起床时，来两片冷藏的眼膜，并且轻轻的按摩眼周，促进血液循环、并且透过低温帮助淋巴腺收缩排水，以达到消肿的效果。

4、黑咖啡的好处

一杯不加糖的黑咖啡、或是浓浓的绿茶，除了利尿、还可以消除眼袋。咖啡因不管外敷、内用都是消除眼袋的必备法宝。

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