上吐下泻指的是呕吐和腹泻，为什么会上吐下泻呢?宝宝上吐下泻怎么办呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

上吐下泻的原因

1、细菌感染

人们在食用了被大肠杆菌、沙门菌、志贺菌等细菌污染的食品，或饮用了被细菌污染的饮料后可能发生肠炎或菌痢，出现不同程度的腹痛、腹泻、呕吐、里急后重、发热等症状。

2、病毒感染

人体通过食物或其他途径感染多种病毒后易引起病毒性腹泻，如：感染轮状病毒、诺瓦克病毒、柯萨奇病毒、埃可等病毒后，出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状。

3、食物中毒

是由于进食被细菌及其毒素污染的食物，或摄食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。变质食品、污染水源是主要传染源，不洁手、餐具和带菌苍蝇是主要传播途径。患者可出现呕吐、腹泻、腹痛、发热等急性胃肠道症状。

4、生冷食物

喜食生冷食物，常饮冰啤酒，结果可导致胃肠功能紊乱，肠蠕动加快，引起腹泻。

5、消化不良

饮食无规律、进食过多、进食不易消化的食物，或者由于胃动力不足导致食物在胃内滞留，引起腹胀、腹泻、恶心、呕吐、反酸、烧心、嗳气(打嗝)等症状。

6、着凉

冬季寒冷，如不注意保暖，腹部很容易受凉，致使肠蠕动加快导致腹泻。

上吐下泻怎么办?

1、多休息、补充水分：可口服葡萄糖水、清水、少量果汁兑水，以防止脱水或治疗轻微的脱水。

2、适量补充电解质：运动饮料、或口服补液盐等可适当补充电解质的丢失。但幼儿需注意电解质的补充量不宜过多。

3、如果症状严重，需要暂时禁食，以流质、液体为主。待症状渐渐改善，可逐渐过渡至半流质饮食(粥、面)。忌油腻食物以及牛奶。

4、及时就诊，不要延误病情，严重伴有脱水的情况需要静脉补液治疗。

孩子上吐下泻怎么办?

1、病时还在吃母乳，宝宝可以想吃就吃，没什么过多禁忌;如果已经完全吃奶粉了，可以换成腹泻奶粉。但不是所有的宝宝都接受腹泻奶粉的味儿，如果宝宝不吃，就只能选择给宝宝吃稀释的配方奶，可以根据宝宝的病程和消化情况由少到多的添加水和奶粉的分量。

2、小儿奶以外的饮食基本上根据腹泻状况的发展，可按照“米粥汤、稀粥、正常米粥、加辅食、米/面食”这个顺序规律进行，辅食的重新添加可以晚一些才加不容易消化的肉类。注意观察宝宝的消化情况，适当的时候可以用搅拌机把食材研磨一下(比如把大米打碎做稠米汤或米粥)。

3、吃药一定要遵医嘱，或严格按照说明来操作。比如抗病毒的药或者抗生素类药，最忌随意乱吃和随意停药，少带孩子到人多的场所，避免接触患腹泻的孩子。

上吐下泻吃什么?

1、吃水果

拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等。把苹果连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。

2、喝粥

拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。

3、面食

面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。

另外，上吐下泻不能吃刺激性的食物，过油腻的食物，过冷的食物还有鸡蛋哦。

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