职场拖延症者绝对不是最早一个完成工作的，面对一份策划、一组数据、一篇公文或是一个提案等等，尽可能拖拉之能事;但每次想到还有任务没完成，就很烦躁，可依然不想去做，非要等到最后期限，才能闷头完成。心理学家说，绝大多数的拖延症患者，在低效率的漩涡里挣扎时，大多数并不知道自己做某些事效率不高，其实是一种心理疾患。

1.对抗压力。因为每天压力很大，所以要做的事情一直被拖下来。

2.没有自信。因为每次完成任务都达不到自己最高的能力，对自我能力的评估会越来越低。

3.操控别人。他们着急也没用，一切都要等我到了才能开始。

4.受害者心态。我也知道自己怎么会这样，别人能做的自己做不到。

5.我太忙。我一直拖着没做因为我一直很忙。

6.顽固。你催我也没有用。我准备好了自然会开始做。