男生如何保养皮肤 男生保养皮肤的方法

发布时间:2017-03-02 12:13

现在这个社会不流行“黑李逵”了,那么,男生要如何保养皮肤呢?别走开,接下来,小编就和大家分享男生保养皮肤的方法,希望对大家有帮助!

男生如何保养皮肤 男生保养皮肤的方法

男生保养皮肤的方法一

做好皮肤清洁正确清洁皮肤

由于普通香皂会破坏皮肤表层,刺激皮肤,故最好用专门的洗面奶或凝胶洗脸,以对皮肤起到很好的清洁作用。定期进行深层清洁,祛除多余油脂、污物,促进血液循环,改善容颜。油性皮肤者、吸烟者、司机以及常年在室内氧气不足的条件下工作的人,尤其需要常做深层的皮肤清洁卫生护理。

正确刮胡子最好使用刮胡液

皮肤过早衰老,而且可能使你患上各种皮肤病,小者如湿疹,大者如皮肤癌等。故皮肤病学专家一致认为,男性也要经常使用保护性日霜,当然最好是男性专用的。此外,如果你因为熬夜,清晨起来显得没精打采,不妨用些护肤霜,它会使你神采焕发,避免过早衰老。

喝水平时多喝水

保持皮肤细胞的正常含水量,可使皮肤光洁且富于弹性。美容专家建议,一个健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水如晨起时1杯、上班前1杯、上午10点钟1杯。下午4点钟1杯、运动前1杯。睡觉前1杯。据报道,这也是名噪世界的影星索非亚·罗兰的美容秘诀之一,值得借鉴。

吃出体香

研究表明,如常食菠菜、豆类、动物肝等、铁食物可使人体发出酸枣香味;麦类、海藻类等含镁食物可使体肤散发杏香味;玉兰香饮(玉兰花、山楂片泡水,冲入蜂蜜饮用)可令人体发出玉兰香味;芦荟茶可使体香清幽等。值得一试。

睡足睡好

现代医学研究证明,睡好觉是保证健康乃至美容的重要条件,经常熬夜或者失眠的人容易衰老,包括皮肤衰老在内。特别是夜间12点到翌日凌晨3点这段时间,皮肤细胞代谢快,“以旧换新”的速度是清醒状态下的8倍多,故享有美容睡眼期”的雅号。换言之,要想皮肤于葆青春,尤其要注意这段时间的睡眠,切不可错过。

男生保养皮肤的方法二

1、多吃蔬菜水果

研究表明多食含有维生素A和维生素E的食物可以起到非常好的美白效果。

含维生素A较多的食物如菠菜、南瓜、洋葱、木瓜、芒果、葡萄等可以防止黑色素的形成,让你的皮肤白皙光滑。

含维生素A较多的食物如菠菜

各种坚果、小麦胚芽及鲫鱼、海虾、植物油等都是维生素E的良好来源。

维生素E能减少和防止皮肤中脂褐质的产生与沉积,还能预防痘痘。

2、多喝水

最简单、方便、便宜的美容方式就是多喝水,充足的水不但可以帮助各器官的运作正常,帮助新陈代谢,同时可以较快移除因紫外线照射而使皮肤底层的黑色素增生。

3、多喝绿茶

绿茶中含有大量抗氧化剂,它可以保护你的大脑,并让你远离心血管疾病的困扰。

最近一段时间还有研究指出,绿茶还能中和日晒对肌肤造成的损伤,在一定程度上改善皮肤。

4、拒绝香烟

吸烟是导致皮肤变坏的又一原因,香烟中的化学成分能破坏肌肤中的胶原蛋白。

吸烟是导致皮肤变坏的又一原因,香烟中的化学成分能破坏肌肤中的胶原蛋白

如果仔细观察,你会发现周围抽烟的人会从三十岁开始与旁人的年龄差距拉大。

5、 坚持不熬夜

长时间熬夜是导致皮肤恶化的首因。在人的皮肤内有一种物质叫做皮质醇,这种物质是一种身体内的应激激素,这种激素在在早晨6-8点水平最高,在凌晨0-2点最低。

所以充足的睡眠时间对皮质醇的调节至关重要,也是肌肤维持良好生态的最基础方法。

6、防晒很必要

防晒很必要

早上10点至下午2点,此时阳光中的紫外线最强,对肌肤的伤害也最厉害。

长时间暴露皮肤会导致皮肤黑色素加深,所以这段时间尽量避免外出,户外工作者要做好防护措施。

7、选择合适的护肤品

选择使用适合自己皮肤的护肤品,可以让配套美容产品效果加倍。

男士朋友们可以根据自己的肤质合理使用护肤品,不要根据道听途说,盲目的使用。

男人不知道的护肤死角

我们身体有很多部位的肌肤,在日常护理时往往会被我们所忽视。

因此,各位型男们,一起来清除死角,还原健康肌肤。

死角一:耳后跟部位

护理方案:在每天洗脸的时候,我们会用丰富的泡沫来清洁脸部肌肤。

在每天洗脸的时候,我们会用丰富的泡沫来清洁脸部肌肤

但需要注意的是,我们耳后跟部位的肌肤也需要一并清洁哦。并且在每周定期使用面部去角质产品的时候也需要用在耳后。

死角二:胳膊肘部位

护理方案:由于我们经常会把两只胳膊放在桌子上等地方,胳膊肘部位会产生摩擦。

久而久之,此部位的肌肤的角质会变得越来越厚,并且产生变黑晦暗的现象。

因此我们要行动起来,使用去角质的产品,每周定期的使用在胳膊肘部分,轻柔按摩,帮助去除多余角质,柔嫩肌肤。

死角三:背部肌肤

护理方案:很多人的背部肌肤会经常出现一些痘痘或者是出油的状况。

很多人的背部肌肤会经常出现一些痘痘或者是出油的状况

要想改善背部肌肤问题,我们就要在每天洗澡的时候使用一些深层清洁的沐浴露,帮助去除多余油脂,防止背部肌肤的毛孔堵塞,恢复毛孔的畅爽清透。

死角四:脚后跟

护理方案:型男们都喜欢运动,而运动都离不开脚部的使用。

然而这样却会使得脚后跟部位的肌肤变得非常厚。因此我们必须清理掉它,使用一些脚部专用的磨砂类产品或磨脚石,帮住去除多余死皮。

另外,定期做一些脚膜,也可以回复脚部肌肤的健康。

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